当前位置:

京东健康

只吃不胖?喝益生菌粉有用吗?

只吃不胖?喝益生菌粉有用吗?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却只有45kg。从小到大,我的体重就像定格了一样,怎么吃都胖不起来。家人和朋友都羡慕我有这样的“福气”,但只有我知道,这种“福气”背后的苦涩。

我曾经尝试过各种方法来增加体重,吃得多、吃得好,甚至还去健身房锻炼,希望通过肌肉的增长来增加体重。可结果总是让人失望,体重依旧如故。渐渐地,我开始怀疑自己的身体,是否有什么问题?

直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了脾虚湿阻型肥胖的中医理论。文章中提到,这种体质的人虽然吃得多,但由于脾胃功能不佳,无法将食物转化为能量,反而会导致湿气积聚,引起肥胖。看到这里,我仿佛找到了答案,赶紧去找中医大夫进行咨询。

大夫听完我的情况后,告诉我我的体质确实属于脾虚湿阻型,需要通过中药调理来改善。同时,他也建议我可以尝试喝益生菌粉,帮助调节肠道菌群,促进营养吸收。听完大夫的话,我心中一阵欣喜,终于找到解决问题的方法了。

回到家后,我马上在网上购买了益生菌粉,并开始按照说明书上的方法服用。同时,我也开始服用大夫开的中药,坚持每天按时服用。起初,我并没有太大的感觉,体重依旧没有变化。但我并没有放弃,继续坚持服用益生菌粉和中药。

大约过了一个月,我发现自己的食欲开始增加,胃口也变得更好了。最重要的是,我的体重开始慢慢上升,虽然幅度不大,但对我来说已经是一个巨大的进步。看到这些变化,我更加坚定了自己的信心,继续坚持服用益生菌粉和中药。

现在,我的体重已经稳定在50kg左右,虽然离正常体重还有一段距离,但我已经很满意了。更重要的是,我的身体状况也得到了明显的改善,精神状态更好,皮肤也变得更有光泽了。回想起这段经历,我深深感谢中医大夫和益生菌粉,它们帮助我找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题,不妨试试中医调理和益生菌粉吧。记住,健康无小事,及时就医很重要。同时,也要注意合理饮食和适量运动,才能拥有一个健康的身体。最后,感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就享受到专业的医疗咨询。脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重增加缓慢、腹部胀满、四肢乏力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食结构,少食多餐,避免过饱和暴饮暴食; 2. 增加运动量,适当进行有氧运动,如散步、慢跑等; 3. 保持情绪稳定,避免过度焦虑和压力; 4. 可以服用中药如参苓白术散、健脾丸等,帮助改善脾胃功能; 5. 如果需要,可以考虑使用益生菌粉来调节肠道菌群,促进消化吸收。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 皮肤干燥、痒、脱皮怎么办?

我从小就有皮肤问题,尤其是到了秋冬季节,皮肤干燥、痒、脱皮的情况总是反复出现。每次都要忍受那难以言喻的瘙痒感,甚至影响了我的日常生活和工作。有一次,军训结束后,我的皮肤状况变得更糟,脱皮现象尤其严重。我知道这不是一个小问题,必须寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了相关的信息,了解到脾虚湿气重可能是导致皮肤问题的原因之一。于是,我决定尝试通过饮食调理来改善我的皮肤状况。然而,效果并不明显,反而让我更加焦虑和困扰。 在朋友的推荐下,我决定尝试京东互联网医院的在线咨询服务。通过与一位皮肤科医生的交流,我详细描述了我的症状,并上传了清晰的皮肤照片。医生很快就给出了专业的建议:外涂维生素E乳膏一日三次,或者使用氢化可的松软膏也可以缓解症状。 我按照医生的建议进行了治疗,虽然一开始我并没有维生素E乳膏,但我找到了氢化可的松软膏,并开始每天涂抹。医生告诉我大概需要3至5天才能看到明显的改善。果然,几天后,我的皮肤开始恢复正常,瘙痒感也逐渐消失了。 这次经历让我深刻体会到在线医疗服务的便利性和高效性。京东互联网医院的医生不仅专业、耐心,还能提供个性化的治疗方案。现在,我已经完全恢复了,皮肤也变得更加健康和光滑。我想对所有有皮肤问题的朋友说,千万不要忽视自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,也推荐大家尝试京东互联网医院的在线咨询服务,真的很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

精准医疗探秘

30 人阅读
查看详情

文章 突然脸上一大片红点,可能是过敏?

我从小就有过敏体质,春天一到,鼻子就开始不停地流涕,眼睛也总是红红的。可这次的过敏却让我措手不及。早上起床,照镜子时发现脸上一大片红点,像被什么东西咬了一样。慌乱中,我用手一扣嘴巴,结果全是红点,吓得我差点哭出来。 我赶紧打开手机,搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”,结果一大堆信息让我更迷茫了。正当我不知所措时,朋友推荐我去京东互联网医院看病。我一开始还有些犹豫,毕竟从没在线上看过病,但朋友的保证和我急切的求医心态让我决定一试。 在京东互联网医院的平台上,我很快就联系到了医生。医生问了我一些基本问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。这些问题让我感到医生非常专业和负责。接着,医生问我这种情况多久了,是否吃过什么药治疗。我告诉医生,这种情况就今天,之前只是脸红一点点,没这么严重。医生听完后,考虑是过敏引起的,并询问我今天早上是否接触过什么可能引起过敏的物品。我回忆了一下,今天早上只是玩了一个热鸡蛋,还有抱着一个伊利牛奶的盒子啃过几下。医生说具体什么过敏不好说,可能是吃的、接触性的,或者环境因素等等。 医生给了我一些建议,包括口服西替利嗪滴剂,一天一次,一次0.25毫升;外用炉甘石洗剂,一天三次,用棉棒蘸取涂抹。同时,医生也提醒我注意饮食,避免海鲜、辛辣、易过敏食物,多吃清淡食物以及新鲜的水果蔬菜。居住环境也要注意干燥,不能潮湿,特别是睡的被子床单要勤洗勤换,被子要勤晒。医生还建议我不要养宠物,保持愉快的心情,保证睡眠,饮食规律。 我按照医生的建议去做,效果真的很好。红点逐渐消退,皮肤也恢复了正常。虽然我还不确定具体是什么引起的过敏,但医生的建议和治疗方案真的帮了我大忙。现在回想起来,我很庆幸当初选择了京东互联网医院。在线看病不仅方便快捷,而且医生的专业程度也让我非常满意。以后如果再有健康问题,我一定会再次选择京东互联网医院。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

老年健康守护者

16 人阅读
查看详情

文章 8岁孩子口臭怎么办?

我还记得那天,儿子小明从学校回来,脸上带着一丝疲惫。作为一个8岁的孩子,他总是活泼好动的,但今天却不同寻常。我问他怎么了,他只是摇了摇头,径直走向自己的房间。晚上,当我帮他洗澡时,突然闻到一股难闻的口臭味道。我心中一惊,赶紧问他:“小明,你的口臭怎么回事?”他低下头,轻声说:“我也不知道,妈妈。” 第二天一早,我决定带小明去看医生。我们来到京东互联网医院,通过在线预约,很快就见到了张医生。张医生问了小明一些问题,了解到他最近的饮食和大便情况。小明说他平时吃得还行,但大便有些费劲,时间也比以前长了。张医生听完后,告诉我们小明的口臭可能是胃肠道问题引起的,建议我们给他口服益生菌,调节肠道菌群。 我想起上个月小明曾经说过肚子疼,吃点东西就呕吐。张医生说这可能是胃肠炎引起的,需要注意饮食,多吃易消化的食物。同时,他也建议我们可以看看中医,调理下小明的脾胃。张医生还推荐了一种叫思连康的益生菌,告诉我们可以在京东互联网医院上购买。 在张医生的指导下,我们开始了小明的调理之路。我们注意饮食,荤素搭配,少吃生冷刺激和油腻的食物。小明每天都按时服用益生菌,慢慢地,他的口臭问题得到了改善。他的大便也变得更顺畅了,脸上的黑眼圈也逐渐消失了。 我非常感谢张医生,他不仅解答了我们的疑问,还给我们提供了专业的建议和治疗方案。他的服务态度也非常好,接诊快,有问必答。小明的健康问题得到了有效的解决,我对京东互联网医院的服务也更加信任了。 如果你也有类似的问题,建议你也来京东互联网医院看看。他们的医生都非常专业,服务也很周到。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你和你的家人都能保持健康!

健康饮食指南

5 人阅读
查看详情

文章 小臂肘下有小片疙瘩,可能是湿疹?

我从小就有过敏体质,春天一到,鼻子就开始不停地流涕,皮肤也总是痒痒的。最近,小臂肘下长出了一小片疙瘩,摸起来有些硬硬的,偶尔还会痒。起初我没太在意,想着可能是蚊虫叮咬或者是皮肤干燥引起的。但是这几天,疙瘩不仅没有消退,反而越来越大了,甚至开始影响我的日常生活。 我决定去医院看一下,排队等待的过程中,我在网上搜索了一下相关信息,发现有人说手上长疙瘩可能是脾虚引起的。虽然我不太相信这种说法,但还是有些担心。终于轮到我了,医生看了看我的小臂,问我有没有其他不适症状。我告诉他最近下雨比较多,床铺和被子不太干燥,可能和这个有关。医生点了点头,说这可能是湿疹,和环境因素有一定关系。 我有些惊讶,没想到自己的猜测竟然是正确的。医生开了一些外用药膏给我,并建议我平时多涂一些保湿乳,保持皮肤的湿润。同时,他也提醒我注意防晒,因为阳光会使湿疹加重。我问他是否和近期比较劳累有关系,医生说劳累这个因素比较少引起湿疹的,但免疫力低下可能会导致湿疹的发生。听到这里,我不禁想起了我奶奶常说的“脾胃虚弱百病生”,看来我需要好好调理一下自己的身体了。 在医生的指导下,我开始认真对待自己的湿疹问题。每天早晚都涂抹药膏,注意保持皮肤的清洁和湿润。同时,我也开始调整自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的治疗和调理,我的湿疹逐渐消退了,皮肤也变得更加健康和光滑。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何一个小问题都可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我成功战胜了湿疹。现在,我已经学会了如何预防和治疗湿疹,也希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免小问题变成大毛病。

医疗数据守护者

7 人阅读
查看详情

文章 在线问诊:我可能有早泄问题,需要开处方药

我从来没有想过自己会有早泄的问题。作为一个年轻人,性生活对我来说是件很正常的事情。但是,最近我发现自己在性生活中总是提前结束,甚至有时候还没开始就已经结束了。这让我感到非常沮丧和无助。 我开始在网上搜索相关的信息,希望能找到一些解决办法。经过一番搜索,我发现了京东互联网医院这个平台。听说这里有专业的医生可以提供在线咨询服务,我决定试一试。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了泌尿外科的医生进行咨询。医生很友善地问我一些问题,了解我的情况。然后,他告诉我我可能有早泄的问题,并建议我使用达帕西汀这种药物来治疗。 我对这个药物并不熟悉,医生详细地向我解释了它的作用和使用方法。他还提醒我在服用药物时要多喝水,并且要注意一些禁忌症和不良反应的可能性。我对医生的专业知识和耐心感到非常感激。 在医生的指导下,我开始使用达帕西汀。起初我还有些担心和紧张,但随着时间的推移,我发现自己的情况有了明显的改善。性生活的时间变长了,我也变得更加自信和放松。 除了药物治疗,医生还给了我一些生活上的建议。他建议我多做有氧运动,多吃一些有助于调理身体的食物,戒烟戒酒,避免熬夜等等。我认真地按照医生的建议去做,发现自己的整体健康状况也得到了改善。 在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务让我感到非常满意。医生专业、耐心,平台方便快捷,药物送货上门,私密发货。这些都让我感到非常安心和放心。 现在,我已经完全恢复了正常的性生活。我再也不会因为早泄而感到沮丧和无助了。感谢京东互联网医院和那位专业的医生,他们帮助我找回了自信和幸福。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的服务真的很棒!

数字健康领航者

8 人阅读
查看详情
相关问诊

脖子肿大,可能是甲状腺肿大,如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:如果您被诊断为甲状腺肿大,可以考虑使用夏枯草膏进行治疗。请按照医生的指示,正确使用药物。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力,定期复查,以便及时调整治疗方案。

查看详情

肝脾不适,想知道如何调理?

就诊科室:营养科

总交流次数:32

医生建议:对于肝脾不适,首先需要从生活习惯和饮食上进行调整。保持规律的作息和饮食习惯,适当的运动和放松也能帮助改善肝脾功能。从中医角度来看,枸杞、决明子、菊花等草药都有很好的养肝护肝效果。同时,需要根据个人情况来选择合适的调理方法。

查看详情

早晨拉肚子,凉点就拉肚子,有时候像粘液,十二指肠和结肠有炎症,想知道如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:根据您的症状,可能是肝脾不和引起的腹泻和溃疡性结肠炎。建议您服用桂附理中丸和参苓白术散进行治疗,并在医生指导下使用溃疡灵。同时,保持清淡饮食,合理运动,避免刺激性食物,保持充足睡眠和愉快心情。

查看详情

我偶尔会两胁胀痛,头晕目眩,倦意食少,月经不调,脐腹胀痛,想知道这是什么病?

就诊科室:药剂科

总交流次数:21

医生建议:根据您的症状,可能是肝郁血虚、肝脾不和引起的。建议使用中药进行治疗,例如舒肝清热、健脾养血的中药。同时,保持心情舒畅,规律作息,注意休息,饮食宜清淡为主,控制烟酒,少吃辛辣刺激的食物也很重要。服药期间不宜吃白萝卜跟浓茶,以免影响药效。

查看详情

产后七个多月,前奶稀后奶稠,伴有肝脾不和、脾胃虚弱和虚火旺盛,能否断奶?

就诊科室:中医内科

总交流次数:18

医生建议:对于产后断奶问题,建议使用炒麦芽煮水的方法。这种方法对肝脾不和没有影响。同时,需要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。合理安排饮食,多吃易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物。

查看详情