我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，皮肤也总是痒痒的。最近，小臂肘下长出了一小片疙瘩，摸起来有些硬硬的，偶尔还会痒。起初我没太在意，想着可能是蚊虫叮咬或者是皮肤干燥引起的。但是这几天，疙瘩不仅没有消退，反而越来越大了，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去医院看一下，排队等待的过程中，我在网上搜索了一下相关信息，发现有人说手上长疙瘩可能是脾虚引起的。虽然我不太相信这种说法，但还是有些担心。终于轮到我了，医生看了看我的小臂，问我有没有其他不适症状。我告诉他最近下雨比较多，床铺和被子不太干燥，可能和这个有关。医生点了点头，说这可能是湿疹，和环境因素有一定关系。

我有些惊讶，没想到自己的猜测竟然是正确的。医生开了一些外用药膏给我，并建议我平时多涂一些保湿乳，保持皮肤的湿润。同时，他也提醒我注意防晒，因为阳光会使湿疹加重。我问他是否和近期比较劳累有关系，医生说劳累这个因素比较少引起湿疹的，但免疫力低下可能会导致湿疹的发生。听到这里，我不禁想起了我奶奶常说的“脾胃虚弱百病生”，看来我需要好好调理一下自己的身体了。

在医生的指导下，我开始认真对待自己的湿疹问题。每天早晚都涂抹药膏，注意保持皮肤的清洁和湿润。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的治疗和调理，我的湿疹逐渐消退了，皮肤也变得更加健康和光滑。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我成功战胜了湿疹。现在，我已经学会了如何预防和治疗湿疹，也希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。