我从小就有一个习惯，喜欢咬嘴唇。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地咬一咬。这个习惯伴随了我十几年，直到有一天，我发现嘴唇上起了一个小泡。

起初，我并没有太在意。毕竟，嘴唇上起泡这种事儿在我身上已经不是第一次发生了。可这次不同，泡破了之后，留下了一个黑色的印记。它就像一个小小的污点，时刻提醒着我自己的不良习惯。

我试图用各种方法去除这个黑印，包括用牙膏、柠檬汁、甚至是酒精。可无论我怎么尝试，它都像一个顽固的敌人一样，死死地粘在我的嘴唇上。渐渐地，我开始感到焦虑和自卑。每次出门前，我都要花费大量时间来化妆，试图掩盖这个小小的瑕疵。

直到有一天，我在网上搜索“嘴上起泡破了后变黑怎么办”，才发现自己可能患上了脾虚食积证。这个发现让我既惊讶又害怕。我从未想过自己的小习惯会引发如此严重的后果。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院。医生看了我的照片后，问我是否用过什么药物。可我从未尝试过任何治疗方法，只是一味地试图用化妆品掩盖问题。医生告诉我，这可能是毛囊炎，并建议我使用夫西地酸软膏进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，黑印开始逐渐消退。更重要的是，我开始反思自己的生活习惯，意识到咬嘴唇这种行为不仅影响了我的外貌，还可能对我的健康造成潜在威胁。从那以后，我开始有意识地改变自己的习惯，尝试用其他方式来缓解压力和焦虑。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯，也可能对我们的身体造成影响。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅帮助我解决了问题，还教会了我如何更好地关爱自己的身体。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。