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三高问题怎么办?

三高问题怎么办?

我从小就知道,三高问题是我们家的一大难题。父亲的高血压、高血脂和高血糖,像一座大山一样压在我们全家人的心头。每个月,我都会陪他去药店买立普妥和拜阿司匹林,希望这些药物能让他的病情稳定下来。然而,最近我自己也开始担心起自己的健康问题来了。

体检中心的电话打破了我平静的生活。他们告诉我,我的甘油三酯已经升高到14,远超正常值。听到这个消息,我心中一沉,仿佛看到父亲的影子在我面前晃动。三高问题,难道真的会遗传?

我赶紧联系了京东互联网医院的医生,希望能得到专业的建议。医生问了我很多问题,包括我的身高、体重、日常运动量和饮食习惯等等。通过我们的对话,我意识到自己的生活方式可能是导致三高问题的主要原因。我经常吃油腻的食物,运动量也不够,血糖和血压虽然控制得还不错,但血脂却一路飙升。

医生建议我先等待体检报告的结果,如果情况确实严重,可能需要服用药物来控制。同时,他也提醒我要注意饮食和运动,尽量避免高脂肪和高热量的食物,多做有氧运动,保持良好的生活习惯。听完医生的建议,我感到一丝安慰,至少我知道该怎么做了。

在等待体检报告的过程中,我开始反思自己的生活方式。我决定从现在开始,改变自己的饮食和运动习惯,尽量避免三高问题的困扰。同时,我也希望通过我的经历,提醒更多的人关注自己的健康,尤其是那些有三高问题家族史的人们。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

三高问题的应对指南 常见症状 三高(高血压、高血糖、高血脂)是常见的代谢性疾病,通常没有明显的症状,但长期不控制可能导致心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症。易感人群包括肥胖者、缺乏运动者、不良饮食习惯者等。 推荐科室 内分泌科或心血管科 调理要点 1. 控制饮食,减少油腻和高糖食物的摄入; 2. 增加运动量,保持每天15000-20000步的步行量; 3. 如果甘油三酯高,可能需要服用贝特类药物;如果其他血脂高,可能需要服用他汀类药物; 4. 定期监测血压、血糖和血脂水平; 5. 如果有必要,医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。
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