我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会秃顶。无论如何，这个习惯已经伴随我多年了。直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西。

那是一个普通的周末早晨，我正在洗头发，突然间我感觉到头皮上有很多小疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟我经常会有头皮屑或者其他小问题。但是当我用手指轻轻按压这些疙瘩时，我发现它们并不是那么容易消失的。相反，它们似乎变得更加明显了。

我开始感到有些担忧。我不知道这些疙瘩是什么，也不知道它们是否会对我的健康造成影响。于是我决定去看医生，希望能够找到答案。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。我们进行了一次视频咨询，医生仔细地询问了我的症状和生活习惯。最后，他告诉我这些疙瘩可能是毛囊炎，可能与我的生活作息和饮食有关。

我听了医生的解释，开始反思自己的生活方式。是的，我经常熬夜，吃的东西也比较油腻辛辣。这些都可能是导致毛囊炎的原因。医生给我开了一些药物，并建议我改善生活习惯，多吃水果蔬菜，少熬夜。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的头皮上的疙瘩开始消退了。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助。现在，我已经养成了更健康的生活习惯，也学会了如何更好地照顾自己的头发和头皮。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视它。及时寻求医生的帮助，改善生活习惯，都是非常重要的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！