我从小就是个瘦子，别人都说我是“竹竿子”，我也想变胖点，至少不让人担心我会被风吹走。前段时间我去医院做了全面的检查，结果都显示正常，医生也只是让我多吃肉。可我每天都吃得很多，晚上还要点外卖，怎么就不长肉呢？

我听说益生菌可以帮助消化，促进吸收，于是就想试试看。可我一搜，发现市面上的益生菌五花八门，有的说是减肥用的，有的说是增重用的，我都不知道该选哪种。于是我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很快就回复了我，首先他建议我养成规律的作息时间，早睡早起，定时定点定量吃饭。然后他推荐了两款益生菌产品给我，都是含有益生菌和能量性的成分的。他还强调了睡眠和锻炼的重要性，认为全方位的调理才能真正帮助我增重。

我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯，早上起来就吃早餐，中午和晚上也按时吃饭。每天晚上我都会做一些简单的运动，例如散步或者做一些轻松的瑜伽。同时我也开始服用医生推荐的益生菌产品，希望它们能帮助我更好地吸收营养。

经过一段时间的努力，我发现自己的体重真的有所增加，虽然不是很多，但至少我不再那么瘦了。更重要的是，我感觉自己的身体状态也变得更好了，精力更充沛，睡眠质量也提高了很多。现在我已经不再那么担心自己的体重问题了，反而开始享受生活的美好。

如果你也像我一样有增重的需求，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和方案，帮助你实现自己的目标。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！