我从小就有一个不好的习惯——熬夜。每天晚上，别人都在梦乡里享受美好的睡眠，而我却还在电脑前奋战。久而久之，我的身体开始出现各种问题。其中最让人头疼的就是大便不成形了。每次上厕所都是一种折磨，总是感觉排不干净，非常不舒服。

起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。可随着时间的推移，这个问题越来越严重。我开始尝试各种方法来解决这个问题，包括吃活菌、调整饮食等等。但是，效果都不是很理想。我的心情也因此变得越来越糟糕，总是担心自己的身体出了什么问题。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的症状和我一模一样，经过一番折腾后，他终于找到了解决办法——去看医生。这个故事给了我很大的启示，我也决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是肠功能紊乱引起的。然后，他给我开了两种药物：马来酸曲美布汀片和枯草杆菌二联活菌胶囊。医生还特别强调了要注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，避免过冷过热的刺激性食物，并且要保持良好的作息习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常好。我的大便逐渐恢复正常，整个人也变得精神起来。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。同时，我也意识到自己的不良生活习惯对身体的影响有多大，决定从此改变自己的生活方式，保持健康的生活习惯。

现在，我已经完全康复了。每天早上，我都会准时起床，开始新的一天。晚上，我也会按时上床睡觉，保证充足的休息。我的饮食也变得更加健康，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果。这些改变让我感觉自己焕然一新，充满了活力和自信。

我想对所有和我有着相似经历的人说，千万不要忽视自己的身体信号。遇到问题，及时就医，调整生活方式，保持健康的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。