我从小就有包皮过长的问题，虽然不影响日常生活，但总是让人感到不舒服。终于，在某个周末，我鼓起勇气去西安老医协医院做了包皮手术。手术很顺利，医生说恢复期大约需要一个月。然而，谁也没料到，手术后的第二天晚上，我就开始了漫长的煎熬。

那天晚上，我躺在床上，试图入睡。可每隔一小时左右，我的身体就会自动勃起，疼痛感和不适感让我无法安然入睡。这种情况持续了整整一夜，我几乎没有合眼。第二天早上，我拖着疲惫的身子，打开手机，开始寻找解决办法。

我在网上搜索“肾虚要吃什么可以补”，希望能找到一些食物或药物来缓解我的症状。然后，我在京东互联网医院上找到了一个三甲医院的主治医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，这种情况在包皮手术后是正常的，前期组织水肿会导致勃起频繁，但后期会逐渐好转。同时，他也警告我不要使用任何补佳乐之类的药物，否则可能会对后期的勃起和性功能造成伤害。

我听从了医生的建议，放弃了吃补佳乐的想法。虽然医生说这是正常的恢复过程，但我还是很难受。每天晚上，我都要醒来好几次，无法好好休息。有时候，我甚至会想，如果当初不做手术就好了。可转念一想，手术前那种不适感和自卑感，真的比这次的恢复期要难受得多。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。白天多喝水，晚上少喝水，尽量避免憋尿。虽然这些方法并不能完全解决问题，但至少让我在夜间的醒来次数减少了一些。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有助于恢复的食物，例如黑豆、核桃等。

经过一段时间的恢复，我的情况终于有所好转。勃起的频率逐渐减少，睡眠质量也开始改善。虽然这段经历让我很煎熬，但我也从中学到了很多。首先，做手术前一定要做好充分的准备和了解，避免因为不了解而产生恐惧和焦虑。其次，恢复期需要耐心和恒心，不能急于求成。最后，选择正规的医院和医生非常重要，避免因为贪图便宜或其他原因而选择不靠谱的医疗机构。

现在回想起来，那段经历虽然艰难，但也让我成长了不少。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些正在考虑做包皮手术的人。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！