我还记得那天晚上，躺在床上，突然间小腿一阵剧烈抽筋，疼得我直冒冷汗。作为一个孕29周的准妈妈，这种情况让我非常担忧。从12周开始，我每天都按时服用斯维诗钙片和爱乐维复合维生素，甚至每天还喝250毫升牛奶，想尽办法补充钙质。可为什么还是会抽筋呢？

我决定向京东互联网医院的陈医生求助。巧的是，陈医生竟然是我老家医院的医生，感觉就像找到了亲人一样安心。陈医生听完我的情况后，告诉我：“你的补钙已经很充分了，应该不会缺钙。”他认为可能是疲劳导致的，建议我多休息一下。

我有些不解，毕竟我每天都在努力补钙，为什么还会抽筋？陈医生解释说，血钙和肌肉组织的钙不是一回事儿，查血钙值意义不大。他的话让我豁然开朗，原来我一直在做正确的事情，只是需要调整一下心态。

我又问陈医生，如果再加一粒钙片，会不会补太多，影响孩子的头骨骼发育？陈医生笑着说：“可以再加一片，应该问题不大。”他的专业和耐心让我非常感激。

除了小腿抽筋，我近期还经常感到腰部不舒服，左边或者右边屁股也会疼。陈医生告诉我，这可能是怀孕导致腰背部肌肉韧带松弛扩张的结果。他建议我多做一些孕妇瑜伽，帮助缓解这些不适症状。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也学到了很多关于孕期保健的知识。京东互联网医院的服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出风险。感谢陈医生和京东互联网医院的专业服务！

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