我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的脸上和手上都长了很多疙瘩，尤其是手上，简直像是一片荒漠。每次洗手都能看到那些小疙瘩，心里总是很不舒服。于是我决定去京东互联网医院看看，希望能找到解决的办法。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能与脾虚有关。医生告诉我，脾虚会导致体内湿气过重，从而引发皮肤问题。听到这里，我不禁想起了我平时的生活习惯：经常熬夜、喜欢吃辣的和甜的食物、很少喝水……这些不良习惯可能都是导致我皮肤问题的原因。

医生给我开了一些药，包括口服的盐酸米诺环素胶囊和丹参酮胶囊，以及外用的克林霉素甲硝唑搽剂。医生还特别提醒我，初始服用可能会有头晕的感觉，但通常一周后就会适应。同时，医生也给了我一些日常生活的注意事项：做好防晒、不饮酒、不熬夜、忌口辛辣刺激食物和高脂油腻食物等等。这些都让我意识到，想要改善皮肤问题，光靠药物是不够的，还需要从生活习惯上下功夫。

在接下来的几周里，我认真按照医生的建议去做。每天早晚饭后半小时服用药物，外用药物也按时涂抹。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，少吃辣的和甜的食物，多喝白开水。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的皮肤开始有所改善，手上的疙瘩也逐渐消退了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，为什么要避免纯牛奶？因为牛奶中含有眱岛素样生长因子，它可以和体内雄性激素配合促进皮脂分泌，诱导加重痤疮。再比如，为什么要保持肠道通畅？因为肠道问题也可能会影响皮肤的健康。这些知识让我更加明白，皮肤问题不仅仅是外在的，还与我们的生活习惯和身体内部的健康状况密切相关。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。从在线问诊到药物配送，整个过程都非常顺畅。医生也很专业，给了我很多有用的建议。如果你也有皮肤问题，不妨也来试试看吧！