我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

大概一个月前，我开始感觉喉咙不舒服，总是有种异物感。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西太多了，过几天就好了。可时间一天天过去，我的喉咙却越来越难受。有时候甚至会咳嗽不止，感觉喉咙里有东西卡住了一样。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生问我这个症状持续了多久，我告诉他已经有一个月了。然后他又问我是否有胃食道反流或鼻后倒流的情况。我一时也说不清楚，只能告诉他我没有去医院做过相关检查。

医生说这两种情况都可能导致喉咙不适，建议我去医院做个详细的检查。同时，他也提醒我注意饮食，少吃刺激性食物，尤其是辣的东西。还告诉我如果有胃食道反流的情况，可以早晨空腹服用耐信20毫克或40毫克来缓解症状。

我听了医生的建议，决定去医院做个全面的检查。结果显示，我的确有轻微的胃食道反流和鼻后倒流。医生给我开了一些药，并且再次强调了饮食的重要性。从那以后，我开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃辣的东西，多吃清淡的食物。同时，我也按照医生的指示服用药物，慢慢地，我的喉咙不适症状开始减轻了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够及时地得到专业医生的建议和帮助。希望大家都能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！