我从小就知道自己与众不同。9岁那年，第一次发现自己的膝盖盖子总是松动，仿佛随时都可能扭伤。每当我试图站起来或跑步时，膝盖就会发出一声清脆的响声，像是在警告我：小心点，别再受伤了。

我记得那天晚上，我在家里玩耍，突然间膝盖一扭，疼痛难忍。我哭着跑去找妈妈，她带我去医院拍了X光片。医生看了片子后说没什么大问题，只是让我多休息，少运动。可我知道这不是真的，我的膝盖盖子总是松动，总是会扭伤。

随着时间的推移，我的膝盖问题越来越严重。每次扭伤都让我痛苦不堪，甚至影响了我的日常生活。我开始害怕运动，害怕走路，害怕做任何可能会让膝盖受伤的事情。我的心情也变得越来越低落，总是担心下一次扭伤什么时候会来临。

直到有一天，我在网上搜索“治疗肾虚食物不清腰膝酸软应该选用”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，于是联系了一位在线医生。医生很耐心地听我描述了我的病情，并要求我拍照给他看我的膝盖。虽然我当时没有片子在身边，但我还是拍了一张照片给他看。

医生看了照片后告诉我，很有可能是髌骨韧带松弛。他建议我平时戴个护膝，并尽量再去拍个磁共振，仔细看看韧带和关节囊。听到这个消息，我既感到担忧又感到希望。担忧的是如果真的需要手术治疗，会不会很痛苦；希望的是如果能找到正确的治疗方法，我就可以摆脱这个困扰我多年的问题了。

我决定听从医生的建议，去做了磁共振检查。结果显示，我的髌骨韧带确实松弛了。医生告诉我，如果反复多次经常松弛，会对以后运动功能产生影响。听到这个消息，我感到非常害怕。但医生也安慰我说，保守治疗戴护膝可以有效缓解症状，并且如果需要手术治疗，也可以通过微创手术来解决问题。

现在，我每天都戴着护膝，虽然有时候会觉得不太舒服，但我知道这是为了我的健康着想。我也开始积极锻炼，增强膝盖周围的肌肉力量，希望能够减少扭伤的风险。虽然我还不能像其他人一样自由自在地跑步和跳跃，但我已经不再那么害怕了。我知道，只要我坚持治疗和锻炼，总有一天我会恢复正常的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线医生们非常专业和耐心，他们会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。