我叫小李，今年28岁，身高175cm，体重却只有50kg。从小到大，我的体型就像一根竹竿，瘦弱单薄。更糟糕的是，我经常大便不成形，腹泻，严重影响了我的生活质量。每次上厕所都是一种折磨，总是担心自己会在公共场合出丑。

我曾经去医院做过胃镜，结果显示我有慢性非萎缩性胃炎。医生给我开了一些药，但效果并不明显。有时候我会吃一些非处方药，感觉好一点，但一停药就又恢复原样。我的父母都很瘦，尤其是父亲，可能是遗传的原因吧。

我在网上搜索了很多关于脾虚肠道无力排便的信息，希望能找到一些有效的方法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了消化内科主治医师**，他非常专业和耐心地听我描述了我的症状和病史。

医生告诉我，我的情况可能与脾虚有关，建议我多运动锻炼，改善饮食习惯，少吃辛辣刺激生冷油腻食物，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物。他还推荐我吃一段时间的非处方药，并强调了厂家的重要性，质量好的药物效果更佳。最重要的是，他鼓励我坚持治疗，至少要吃一个月以上的药物。

我决定按照医生的建议去做，开始每天早上去跑步，晚上做一些简单的瑜伽。同时，我也调整了自己的饮食，尽量选择清淡易消化的食物。经过一段时间的努力，我发现自己的大便开始变得正常了，腹泻的次数也明显减少了。我的体重也开始慢慢增加，虽然还不多，但至少我不再那么瘦弱单薄了。

我非常感谢京东互联网医院和医生**，他们给了我希望和信心。现在，我已经可以正常地生活和工作了，不再担心大便不成形和腹泻的问题。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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