我从小就有一个习惯，每次来例假前都会头疼得厉害。妈妈总说我是气血不足，需要多补补。于是，我就开始了漫长的补气养血之路。黄芪精、益气养血口服液、各种补品我都尝试过，但效果总是差强人意。

直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。他问了我很多问题，包括月经情况、睡眠质量、心情状态等等。最后，他告诉我，我的问题可能不仅仅是气血不足，还可能与消化系统有关。

医生建议我先调整生活方式，忌食寒冷辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜。同时，他也开了一些药给我调理。为了我的用药安全，他还详细询问了我的过敏史、肝肾功能、是否有其他疾病史等等。这些细节让我感到非常安心和信任。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会做一些轻松的运动，保证充足的睡眠。同时，我也按照医生的建议服用药物。慢慢地，我的头疼减轻了，食欲也恢复了正常。最重要的是，我感觉自己的身体状态变得更加稳定和健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能只依赖补品和药物来解决问题，还需要从生活方式入手，做出积极的改变。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和信心。

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