我从小就有一个习惯，喜欢用手去抠挠身体上的小疙瘩。也许是因为小时候父母总说“不痛不痒的东西别去碰”，我反而更想去摸一摸，甚至是抠一抠。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现自己手臂上长了一个奇怪的东西。

那是一个夏天，我在家里穿着短袖，突然注意到左手臂上有一个小小的凸起。起初我并没有太在意，毕竟我从小就有这个抠挠的习惯，可能只是一个小疙瘩而已。但是随着时间的推移，这个小凸起越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。我开始担心，这会不会变成一个大问题？

我决定去看医生，于是预约了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快就接待了我，询问了我的具体情况。我向他描述了那个长个东西的位置、大小和形状，并告诉他我没有感到任何疼痛或不适。医生听完后，告诉我这可能是皮脂腺毛囊堵塞发炎引起的，需要用药治疗。他建议我涂抹鱼石脂软膏，口服阿莫西林消炎药，并且平时要注意饮食，避免吃辛辣刺激食物及海鲜类，不可以喝酒。

我按照医生的建议去做了，去药店买了鱼石脂软膏和阿莫西林消炎药。幸运的是，这些药都不是处方药，药店有售。医生还提醒我不要用手抠挠，以免引起感染。我心想，自己平时就是这样做的，难怪会长出这个东西来。从此以后，我开始注意自己的习惯，尽量不去抠挠身体上的小疙瘩。

经过一段时间的治疗，我的手臂上的那个长个东西终于消失了。虽然这次经历让我有些担心和困扰，但也让我更加重视自己的健康。现在我会定期检查自己的身体，避免再次出现类似的问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！