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眼镜刺痛?可能是用眼过度引起的干眼症!

眼镜刺痛?可能是用眼过度引起的干眼症!

我从小就戴眼镜,习惯了它的存在。可最近,眼镜却变成了我的敌人。每次戴上它,眼球就像被针扎一样,疼痛难忍。我开始怀疑是不是眼镜出了问题,换了几副也没用。最后,我决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常耐心的医生。他问了我很多问题,包括我最近的生活习惯和用眼情况。我告诉他我最近在准备考试,经常熬夜看书,眼睛也因此变得很疲劳。医生听完后,告诉我可能是用眼过度引起的干眼症和眼疲劳。

他建议我调整作息时间,避免熬夜和过度用眼,多做眼部放松运动,并用四十度左右的温热毛巾热敷双眼。同时,他还开了一种叫做玻璃酸钠滴眼液的药,告诉我每天用三次可以缓解症状。我按照医生的建议去做,果然,几天后我的眼睛不再那么疼痛了。

这次经历让我意识到,健康无小事。我们总是忽视自己的身体,直到它发出警告。幸好我及时就医,避免了更严重的后果。现在,我每天都会注意用眼卫生,避免长时间盯着电子屏幕,多休息,多运动。希望大家也能像我一样,重视自己的健康,遇到问题及时就医哦!

干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼部干涩、灼热感、异物感、视力模糊等症状。长时间使用电子产品、不良的用眼习惯、环境因素等都可能引起干眼症,尤其是需要长时间注视屏幕的人群更容易受到影响。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 调整作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。 2. 减少电子产品使用,尤其是在光线较暗的环境下使用电子产品时,应适当增加屏幕亮度并缩短使用时间。 3. 使用四十度左右温热毛巾热敷双眼,可以帮助改善眼部血液循环,缓解眼部疲劳和干涩感。 4. 使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液,可以有效缓解眼部干涩和不适感。 5. 在日常生活中,注意眼部卫生,避免揉眼和用手触摸眼睛,防止细菌感染引起的眼部问题。
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