我从小就体弱多病，家人总是担心我的身体。长大后，工作压力大，生活不规律，高血压这个“老朋友”找上了我。每天早上醒来，头昏脑涨，像有一块石头压在心口上。医生说这是高血压的典型症状，必须得控制住血压，否则后果不堪设想。

我开始服用硝苯地平控释片，效果还不错。最近想在京东上再买一盒，于是就来到这里咨询医生。医生问我有没有不良反应，我说没有，除了偶尔头晕外，其他都还好。医生说可以继续服用，并且给了我一些生活建议：减少钠盐摄入，控制体重，规律运动，戒烟，限制饮酒，减轻精神压力等等。这些都很重要，不能忽视。

我记得当初被诊断出高血压时，心情非常低落。感觉自己像个老人一样，需要每天服药，不能随心所欲地生活。可是现在想想，健康才是最重要的。只要能控制住血压，其他的都可以慢慢调整。医生也说了，高血压并不可怕，只要坚持治疗和生活方式的改变，就可以过上正常的生活。

我很感谢医生，感谢他们的耐心解答和专业建议。也感谢京东互联网医院，提供了这样一个方便快捷的平台，让我们可以随时随地咨询医生，购买药品。希望更多的人能关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！