我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是酸辣粉，只要有辣椒的影子，我就无法抗拒。然而，这个习惯在我30岁那年开始给我带来了麻烦。

那天早上，我起床后发现右侧口腔颊粘膜疼痛，甚至连耳朵也被牵扯着疼。起初我以为只是普通的口腔溃疡，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是口腔黏膜炎，并建议我去京东互联网医院做进一步的咨询和治疗。由于我平时工作繁忙，很难抽出时间去医院排队等候，所以这个建议对我来说简直是救命稻草。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。通过视频连线，我们进行了一次详细的交流。医生问我平时的生活习惯，包括饮食、作息等方面，并查看了我提供的口腔照片。最后，医生告诉我，我的症状可能与年龄增长有关，口腔黏膜变薄、弹性降低、唾液分泌减少、免疫力下降等因素都可能导致这种情况的发生。

医生还提醒我，虽然我平时不吃辛辣、冰冻食物、烟酒和熬夜，但随着年龄的增长，口腔黏膜的自我修复能力也会下降。因此，需要更加注意口腔卫生，避免刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润等。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯，并按照医生的处方服用西地碘含片。经过一段时间的治疗，我的口腔疼痛逐渐减轻，直至完全消失。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我会推荐给身边的朋友和家人，希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医。