当前位置:

京东健康

减脂咖啡不节食真的能瘦吗?

减脂咖啡不节食真的能瘦吗?

我从小就被称作“小胖子”,每次听到这个称呼,心中总是五味杂陈。随着年龄的增长,体重也在不断攀升,直到有一天,我在镜子前看到的自己已经让我无法接受了。于是,我开始了漫长而艰辛的减肥之路。

我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是各种减肥药。但是,每次都以失败告终。直到我听说了“294减脂咖啡”,据说可以不节食就能瘦下来。我心动了,决定试一试。

我在网上找到了一个医生,向他咨询了关于这款咖啡的信息。医生告诉我,虽然这款咖啡有一定的辅助效果,但建议我从体质上来调理。他详细询问了我的身高、体重、体形特征、饮食习惯、作息时间等信息,并告诉我我的肥胖类型属于脾肾气虚型,需要通过中医调理来达到减肥的目的。

我有些失望,但也明白了医生的良苦用心。于是,我决定先买一小盒试试看。果然,效果不错,一个月后我瘦了5斤左右。医生也再次强调了中医调理的重要性,并建议我多食用当季新鲜蔬菜水果,来适量补充多种维生素,增强新陈代谢功能。

现在,我已经成功减肥了20斤,虽然过程中有过挫折和困难,但我从未放弃。感谢医生的专业指导和帮助,让我找到了正确的减肥方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中医减肥指南 常见症状 肥胖的常见症状包括体重超标、腹部肥胖等。易感人群包括饮食不规律、缺乏运动、体质虚弱等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1.辨证论治,根据个人体质选择合适的调理方案。 2.调整饮食习惯,多食用当季新鲜蔬菜水果,适量补充多种维生素,增强新陈代谢功能。 3.重视锻炼,通过适当的运动来消耗体内多余的脂肪。 4.如果需要,可以考虑使用中药调理,例如294减脂咖啡等产品,但需在医生指导下使用。 5.保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和压力,促进身体健康和减肥效果的达到。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 妈妈的血糖偏高了,需要用药吗?

我妈妈,54岁,最近的血糖值让我们全家人都很担心。空腹及餐后血糖均高,医生说这个血糖值必须要用药了。妈妈的体重也偏高,160厘米的身高,124斤的体重,算是有点胖了。医生建议增加药物治疗,并且要去查一下糖耐量,评估胰腺内分泌功能。因为我们是查的末梢血糖,如果是静脉血糖也这样高,就可以确诊糖尿病了。 我带妈妈去医院做了一系列检查,包括胰岛素释放试验、眼底检查、血管彩超、神经电图、肝肾功能、糖化血红蛋白等。这些都是对糖尿病慢性并发症的评估,决定系统治疗方案的。医生说,自己尿常规和尿微量白蛋白测定也很重要。这些检查结果显示,妈妈的血糖控制情况不太理想,需要更严格的管理。 在医生的指导下,我们开始了新的生活方式。首先是饮食控制。糖尿病患者应根据身高及体力活动计算总热量,根据总热量计算碳水化合物、脂肪和蛋白质的需要量,并做到三餐按1/5、2/5、2/5分配。我们开始学习如何计算总热量,如何合理分配三餐。妈妈也开始注意自己的饮食,尽量选择天然的食物,少吃加工或半加工的食物。我们还学会了如何选择含纤维较高的食物,如蔬菜,有助于延缓糖分吸收,可以增加饱腹感。 其次是运动。晚饭后,妈妈开始跳舞运动一下。医生说,饮食和运动是控制血糖的基础。我们也开始关注妈妈的体重,希望通过合理的饮食和适量的运动,能够控制体重,改善血糖控制情况。 在这个过程中,我们遇到了很多困难。比如,妈妈总是觉得饿,控制饮食很难。我们也曾经想过放弃,但每次看到妈妈的血糖值,我们都坚定了信心。我们知道,只有通过自己的努力,才能改善妈妈的健康状况。 现在,妈妈的血糖控制情况已经有所改善。我们也更加了解糖尿病的管理方法。我们希望通过自己的经历,能够帮助更多的人,尤其是那些和我们一样面临糖尿病挑战的家庭。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

21 人阅读
查看详情

文章 手脚冰凉、寒湿困扰,如何改善?

我从小就有一个毛病,手脚总是冰凉,尤其是在冬天,感觉像是一双冻僵的脚。妈妈总是说我体质差,需要多锻炼,多吃点补品。可不管我怎么努力,手脚还是冰凉,甚至有时候会影响到我的日常生活。 直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了如何通过中医调理来改善手脚冰凉的问题。我心想,既然西医都没办法解决这个问题,为什么不试试中医呢?于是,我决定去找一位中医大夫看看。 我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向一位中医科医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我一些问题,像是有没有服用过什么药物治疗过,晚上睡觉腿脚是否也会冰凉等等。我一一回答了医生的问题,并且拍摄了舌苔照发给医生。 医生看完了我的舌苔照后,告诉我我是阳虚失养的表现,需要通过中药来调理。起初我有些犹豫,因为我对中药并不了解,担心会有副作用。但是医生很专业地解释了中药的原理和安全性,打消了我的顾虑。 医生给我开了一副中药,告诉我每日1剂,每日2次,并且给了我一些生活上的建议,像是避免生冷、水果、绿豆制品,保持情志舒畅等等。我按照医生的指示,开始服用中药,并且注意了生活上的细节。 一个疗程过去了,我惊喜地发现,我的手脚不再像以前那样冰凉了。即使在冬天,我的手脚也能保持温暖。更重要的是,我的整体体质也得到了改善,精神状态也变得更好了。 我非常感谢那位中医大夫,感谢他对我的帮助和关心。同时,我也想告诉大家,中医并不是迷信,而是一种科学的治疗方法。只要找对了医生,按照医生的指示去做,中医真的可以起到很好的效果。 最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试中医调理,相信你也会有意想不到的收获。

医疗星辰探秘

4 人阅读
查看详情

文章 肝脏受损,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢喝酒。每次和朋友聚会,总是要喝上几杯。直到有一天,我突然感到肚子疼,恶心想吐,整个人都没了力气。去医院检查后,医生告诉我,我的肝脏受损了,需要立即停止喝酒并进行治疗。 我当时的心情很复杂,既害怕又后悔。害怕的是如果不及时治疗,可能会导致更严重的后果;后悔的是自己为什么要那么贪杯,为什么不早点注意自己的身体健康。医生给我开了一些药,并嘱咐我要注意休息,多吃一些有益于肝脏的食物。 我开始认真对待自己的健康问题,按照医生的建议进行治疗。同时,我也开始关注一些关于肝脏健康的知识,了解到肝郁脾虚是导致肝脏受损的主要原因之一。于是,我在网上搜索了“肝郁脾虚最快的恢复办法”,希望能够找到一些有效的方法来帮助自己更快地恢复健康。 在搜索结果中,我看到了京东互联网医院的广告,于是决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的病情,并请求开具处方或用药建议。医生很快就回复了我,并开了20盒药。整个过程非常方便快捷,我只需要在家里等待药品送达就可以了。 在用药期间,我也注意了自己的饮食和生活习惯。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些水果和蔬菜;晚上则会早点休息,避免熬夜。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的康复起到了很大的帮助。 经过一段时间的治疗和调理,我的身体逐渐恢复了健康。现在,我已经完全戒酒了,并且养成了良好的生活习惯。回想起来,如果不是那次肝脏受损的经历,我可能还会继续过着不健康的生活。所以,我要感谢那次经历,它让我更加珍惜自己的健康,也让我学会了如何更好地照顾自己。 如果你也遇到了类似的问题,我的建议是:及时就医,听从医生的建议,并且注意自己的生活习惯和饮食。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗之窗

32 人阅读
查看详情

文章 我总是出很多汗,怎么办?

我总是出很多汗,怎么办? 这是我在网上搜索的长尾词,肾虚遗精盗汗怎么调理最有效?我想知道,为什么我总是出很多汗? 我记得那天,我在京东互联网医院上找到了中医内科主任医师张医生。我们开始了图文问诊。 “您好,我本人特别爱出汗,稍微热一点或者运动一会就会出很多汗。”我向张医生描述了我的症状。 张医生让我把舌苔照片发过去,他说:“拍照时舌头自然伸出来,不要用力,不要用美颜,不要吃有颜色的食物,光线要好。” 我告诉他我刚才喝了带颜色的饮料,他问我大便干吗,口渴口苦吗?我说大便有时候干,有时候腹泻,有时候正常;没有口渴口苦,平时喜欢喝水。 张医生看了我的舌苔照片后说:“看舌苔问题不大。”他建议我泡点茶喝喝,先试试看,如果不行再找他开中药调理。 我问他有必要吃点中药吗?他说:“先泡点茶试试,不行再找我开中药调理。” 我感谢张医生,结束了这次问诊。后来,我按照他的建议泡了茶喝,果然有效。现在我不再那么容易出汗了。 我想说,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊。健康无小事,及时就医很重要。

医者仁心

13 人阅读
查看详情

文章 淋巴结肿大怎么办?医生建议穿刺活检

我从小就是一个胆小的人,生怕自己生病。所以当我发现自己的脖子上有一个小包时,心跳加速,脑海里充满了各种不好的想象。经过一番纠结,我还是鼓起勇气去看医生。 医生是一位温柔的女士,她仔细地检查了我的脖子,然后告诉我这个小包可能是淋巴结肿大,需要进一步检查。听到这个消息,我心中一沉,感觉世界都暗了下来。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“别太紧张,这种情况很常见,我们会一步步来。” 接下来的几天,我过得非常煎熬。每天都在想象最坏的结果,甚至开始做起了遗嘱。直到医生告诉我,我的甲状腺结节分级是4a类,需要穿刺活检来确定结节的性质。虽然这个消息让我更加紧张,但同时也让我感到一丝希望——至少我知道了下一步该怎么做。 穿刺活检的那天,我早早地来到了医院。医生和护士都非常专业和友善,他们详细地解释了整个过程,并在操作时尽量减轻我的疼痛。虽然过程中我还是感到了一些不适,但总的来说比我想象的要好很多。 等待结果的那几天,我几乎没有睡过觉。每天都在想象各种可能的结果,心情起伏不定。终于,医生打来了电话,告诉我结果是良性的。我当时就哭了出来,感觉一块巨石从心头落下。医生还给了我一些日常生活建议,包括少吃辛辣刺激性食物、不吸烟不喝酒等等。我认真地记下了这些,决定从此改变自己的生活方式。 现在回想起来,那段时间虽然很难熬,但也让我成长了很多。首先,我学会了面对自己的恐惧,勇敢地去看医生。其次,我也更加珍惜自己的健康,开始注重饮食和锻炼。最后,我也更加感激身边的家人和朋友,他们在我最需要的时候给了我无尽的支持和鼓励。 如果你也遇到了类似的情况,我的建议是:不要害怕,及时去看医生。并且,记住健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中医养生之道

12 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?

就诊科室:中医内科

总交流次数:16

医生建议:根据你的情况,祛湿减肥贴可以作为辅助手段来帮助你减肥。使用时,建议每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。同时,适当的锻炼和合理的饮食也是非常重要的。至于饮食方面,并没有特别的忌口要求。请记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。

查看详情

我想了解祛湿减肥贴肚脐的效果和使用方法,已经用了两天但感觉没什么变化。

就诊科室:中医内科

总交流次数:20

医生建议:根据你的描述,祛湿减肥贴肚脐可能对你有帮助。正确的使用方法是每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。需要注意的是,减肥是一个长期的过程,不能指望两三天就有明显效果。建议你继续使用一个月左右观察效果。同时,合理饮食和适量运动也是非常重要的。

查看详情

如何祛湿减肥瘦身?

就诊科室:中医内科

总交流次数:44

医生建议:对于祛湿减肥瘦身,首先要从饮食、运动和生活习惯等多方面入手。饮食上要注意清淡,少吃油腻和辛辣食物,多吃蔬菜水果和粗粮。适当的运动可以帮助加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。保持良好的生活习惯,如规律作息、减少压力等,也非常重要。药物辅助减肥需要根据个人情况来定,不能一概而论。任何药物都可能有副作用,使用前请务必咨询医生。

查看详情

我想了解护肝贴的作用和使用方法,是否可以帮助减肥瘦身?

就诊科室:中医内科

总交流次数:27

医生建议:对于肝脏不适肝功能异常等情况,使用护肝贴可以起到一定的辅助治疗效果。同时,护肝贴也可以帮助改善肝脏代谢,促进身体健康。使用护肝贴时,需要注意保持皮肤清洁干燥,避免过敏反应。每天使用一片,贴在肝脏周围即可。建议配合健康的饮食和生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果,少喝酒,保持良好的心态。

查看详情

220斤体重的脂肪肝患者如何选择合适的营养方案?

就诊科室:营养科

总交流次数:25

医生建议:对于脂肪肝患者,饮食调整至关重要。建议选择低脂、低糖、高蛋白的饮食方案,避免过量摄入酒精和高热量的食物。增加富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等,有助于改善脂肪肝的状况。同时,适当增加有氧运动和力量训练的频率和强度,控制总热量摄入,增加蛋白质和膳食纤维的摄入,减少高糖和高脂肪的食物。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9358
健康小工具