我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心跳加速，脑海中充满了恐惧和不确定。肠息肉手术，听起来就像是一场生死之战。

手术后，我被推进了病房。第八天了，身体的疼痛已经减轻了许多，但我仍然感到虚弱和无助。每天的饮食都是一样的，稀粥和清淡的菜汤，偶尔有一点肉汤。我的胃口很差，总是觉得食物没有味道，吃下去也很难消化。

我决定向王医生寻求帮助。他是京东互联网医院的专家，擅长消化内科。我通过图文问诊的方式联系了他，向他描述了我的情况。王医生很耐心地听完了我的叙述，然后给出了建议：“最好连续吃一个月清淡饮食为主，主要就是稀粥、清淡菜汤、肉汤为主。”

我有些惊讶，一个月？这似乎太长了。但王医生解释说，手术后的恢复需要时间，清淡的饮食可以减轻肠胃的负担，帮助身体更好地恢复。我点了点头，决定遵循他的建议。

接下来的日子里，我每天都按照王医生的指示来吃饭。虽然食物的种类很少，但我尽量让自己吃得开心。有时候我会加一些小菜，或者用不同的调料来增加食物的味道。慢慢地，我的胃口开始恢复了，食物也变得更容易消化了。

在这个过程中，我也学到了很多关于脾虚便溏食疗的知识。比如，脾虚的人应该多吃一些易于消化的食物，如稀粥、面条、清淡的蔬菜等。同时，也要避免吃辛辣、油腻的食物，以免刺激肠胃。

一个月后，我再次联系了王医生，向他汇报了我的恢复情况。他很高兴地听完了我的叙述，并表示我已经可以逐渐恢复正常饮食了。听到这个消息，我感到非常开心和放心。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我学到了很多关于健康和饮食的知识。感谢王医生和京东互联网医院的帮助，让我能够顺利地度过了这个难关。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！