我从小就喜欢画画，手腕的灵活性对我来说至关重要。然而，三个月前，我开始感到手腕疼痛，内侧骨头突出，尤其是在大拇指活动和手腕旋转的时候。起初，我以为只是过度使用导致的暂时性不适，没太在意。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩和使用止痛药，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了非常友好和专业的医生。他们首先详细询问了我的症状和病史，然后进行了一系列的检查和测试。最终，他们诊断出我患有腱鞘炎，这是一种常见的职业病，尤其是在需要频繁使用手腕和手指的人群中。

医生向我解释说，腱鞘炎是由于手腕和手指的过度使用导致的腱鞘发炎，引起疼痛和活动受限。他们建议我采取一系列的治疗措施，包括休息、物理治疗和药物治疗。其中，青鹏软膏被推荐为一种非常有效的药物，它可以活血通络，舒筋止痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天，我都会进行热敷和按摩，然后涂抹青鹏软膏。同时，我也注意了手腕的保护，避免过度使用和劳累。经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，手腕的活动范围也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我很多关心和支持。他们的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你来这里寻求帮助。相信你也会像我一样，得到满意的治疗效果。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意预防，避免过度使用和劳累，保持良好的生活习惯和工作习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。