我从小就有头痛的毛病，小时候妈妈总说我是因为学习太用功才会头痛。长大后，工作压力大，生活节奏快，头痛的频率也越来越高。最近这几天，头疼头胀的感觉尤其强烈，像有一只无形的手在紧紧地箍着我的头部，疼得我连眼睛都睁不开。每天早上醒来，第一件事就是去药店买止疼药，吃完后才能勉强开始一天的工作。

我知道这种情况不能再继续下去了，于是决定去看医生。由于工作太忙，抽不出时间去医院排队挂号，于是我选择了在线问诊。打开京东互联网医院的APP，很快就找到了神经内科的汪医生。通过文字聊天的方式，我向汪医生描述了自己的症状：头疼头胀，双侧都疼，持续存在，可能是因为最近太劳累了，没休息好。

汪医生非常耐心地询问了我的详细情况，包括头痛的部位、是否伴随其他症状等等。然后他告诉我，根据我的描述，考虑头痛待查，可能是紧张性头痛，建议我口服复方羊角颗粒试试。同时，他也提醒我要注意自我减压，放松紧绷的神经，多按摩头部和颈部，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠和有氧运动，控制合理体重。

我按照汪医生的建议去做，除了按时服药外，每天晚上都会花十几分钟按摩头部和颈部，感觉真的很舒服。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量早点睡觉，早上起来做一些简单的运动，控制自己的饮食。慢慢地，我的头痛症状开始减轻，甚至有几天完全没有头痛的感觉。

我非常感谢汪医生的帮助和指导，也很庆幸自己选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！