我总是爱胡思乱想，脑海里充斥着各种各样的想法，无法自拔。有时候我会想象自己在某个场景中，做着一些荒诞不经的事情；有时候我会担心一些根本不存在的问题，甚至会因此失眠。这种状态让我感到非常困扰和疲惫。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有情绪低落、睡眠问题、社交退缩、自我评价过低、心慌胸闷、胃肠道不适等症状。我点头承认，所有这些症状我都有。医生告诉我，这些可能是抑郁症的表现，需要进一步检查和治疗。

医生给我开了一份检验单，并建议我填写一份量表卡片。完成这些步骤后，医生告诉我可以服用舍曲林片来治疗我的症状。虽然我有些担心副作用，但医生说这个药物的副作用相对较小，且需要20天左右才能见效。

我开始按照医生的建议服用药物，并且在日常生活中也尝试改变自己的思维方式和行为习惯。比如，我会每天写下自己的感受和想法，或者找一些放松的活动来分散注意力。慢慢地，我发现自己的胡思乱想减少了，情绪也变得更加稳定。

在治疗过程中，我也遇到了一些问题。比如，我同时在服用耳鸣药，担心这两种药物会相互影响。医生告诉我这两种药物可以一起服用，不会有问题。另外，我也曾经因为舍曲林片的效果不明显而感到沮丧，医生建议我换用左洛复，效果更好一些。

总的来说，通过京东互联网医院的帮助，我成功地控制了自己的胡思乱想，恢复了正常的生活状态。这个经历也让我意识到，面对心理问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。希望我的故事能够鼓励更多的人勇敢地面对自己的问题，寻求帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！