我从小就有一个习惯，半躺在床上玩手机。这个习惯一直伴随着我，直到那一天，我的脖子突然扭到了。

起初，我并没有太在意，毕竟这种小毛病在我身上已经不是第一次发生了。可这次不同，疼痛感越来越强烈，甚至连动都动不了了。我知道，这次我需要寻求专业的帮助。

我首先想到的是盲人按摩店。听说他们的按摩技术非常高超，能够有效缓解肌肉疼痛。于是我拖着疼痛的脖子，艰难地走到了附近的盲人按摩店。按摩师用力按摩了我的脖子和肩膀，但结果却让我失望。疼痛并没有减轻，反而变得更加剧烈了。

第二天，我决定去中医馆试试推拿。推拿师用温和的力道按摩了我的脖子和肩膀，疼痛感逐渐消失了。我松了一口气，心想这下终于解决了。可惜，好景不长，4-5天后，疼痛又回来了，甚至比之前更严重了。我再次去中医馆推拿，但这次效果并不理想，疼痛依旧存在。

我开始感到绝望，脖子的疼痛已经严重影响了我的日常生活。直到有一天，我在网上搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”，无意中发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。

医生很快回复了我，告诉我可能是按摩导致颈椎旁肌肉损伤，并不建议随意按摩。听到这话，我不禁感到后悔，早知道就不去盲人按摩店了。医生还建议我口服一些肌松药，并在正规医院康复科接受治疗。我按照医生的建议，买了盐酸乙哌立松片，开始服用。同时，我也预约了康复科的治疗。

经过一段时间的治疗，我的脖子终于不再疼痛了。回想起这段经历，我深深地体会到了专业医疗的重要性。也许，如果我一开始就选择了在线咨询医生，我的脖子就不会遭受那么多折磨了。现在，我已经养成了一个好习惯：遇到健康问题，第一时间寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！