我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）两周七个月大，正值她开始尝试各种新食物的阶段。然而，最近她总是大便干燥，排便困难，两三天才有一次。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。

在网上搜索了一番后，我了解到儿童脾虚便秘的症状与小雨的情况相符。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。医生**很快就接待了我，并询问了小雨的具体年龄和便秘情况。我向他描述了小雨的症状，并提出了我的疑问：能否再给小雨吃10ml的乳果糖？

医生**听完我的描述后，首先问了小雨的喂养方式。得知小雨是奶粉加饭的混合喂养后，他建议我们注意平时的饮食搭配，尤其是晚餐时要多给小雨吃一些叶菜类的蔬菜，如白菜、生菜、油菜等，占到食物总量的1/3左右。这样可以帮助小雨早上规律排便。

此外，医生**还推荐了一种简单而有效的方法：选用中等大小的苹果，去皮去籽，切成4、5块放入水中煮3--4分钟，然后倒掉水，吃果肉。这样可以去掉果糖和果酸，保留需要的膳食纤维，每天这样吃一个苹果，可以温和而有效地改善小雨的排便问题。

至于乳果糖，医生**提醒我要谨慎使用，因为它是一个比较容易引起腹泻的成分。如果不是便秘的特别严重，建议我们不要轻易使用。同时，他也强调了在使用任何药物或商品前，必须仔细阅读商品说明书中的禁忌、注意事项等信息，并排除肝肾功异常、药物或食物过敏情况，以及其他病理性因素。

我非常感谢医生**的建议和提醒。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。从那以后，我开始按照他的建议调整小雨的饮食和生活习惯，果然，小雨的便秘问题得到了明显的改善。现在，我也会经常向其他新手父母分享我的经验，希望能帮助更多的人解决类似的问题。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会得到满意的答案。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！