我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。这个习惯在我成年后也没有改变。直到半个月前，我开始感到右边头皮疼，右耳朵疼，后脑勺重。起初，我以为是因为工作压力大，休息不好所致。可当这种感觉持续了几天后，我开始担心起来。

我去县医院看了耳科，做了脑部CT，结果都显示正常。可我的症状并没有消失。每天早上醒来，头皮和耳朵的疼痛感就像一只无形的手在揪着我。晚上睡觉时，后脑勺的沉重感也让我难以入眠。我开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

在网上搜索相关症状时，我发现有人说这是肾虚引起的。我对此半信半疑，但还是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问了我很多问题，包括我的睡眠质量、情绪状态、生活压力等等。这些问题让我意识到，我的症状可能不仅仅是身体上的问题，也可能与我的精神状态有关。

医生建议我调整生活习惯，保持良好的作息和心态。同时，他也提醒我，如果症状持续不改善，需要再次去医院做进一步检查。我开始认真反思自己的生活方式，发现自己确实经常熬夜，工作压力也很大。于是我开始尝试早睡早起，多做运动，放松心情。慢慢地，我的症状开始减轻，头皮和耳朵的疼痛感也消失了。

这次经历让我明白，健康无小事。我们不能只关注身体上的问题，也要关注自己的精神状态。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会第一时间联系他们。大家也要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！