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屁股上面一点的腰部疼痛,医生说是筋膜炎

屁股上面一点的腰部疼痛,医生说是筋膜炎

我从小就有一个习惯,喜欢长时间地坐在电脑前玩游戏。直到有一天,我突然感到屁股上面一点的腰部疼痛,像被针扎了一样。起初我并没有太在意,认为只是因为久坐引起的肌肉酸痛。但是,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法,尝试了各种各样的方法,包括按摩、热敷、冷敷等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚能引起筋膜炎吗”,才发现可能是因为肾虚导致的筋膜炎。于是,我决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的日常生活习惯,了解到我经常久坐后,开始进行详细的检查。医生告诉我,我的症状与筋膜炎相符,并给出了详细的治疗方案,包括外贴止疼药消炎止痛、口服肌松药、理疗等等。

在治疗的过程中,我也开始反思自己的生活方式。为什么我会得这种病?是不是因为我长时间地坐在电脑前,缺乏运动?我开始尝试改变自己的生活习惯,增加锻炼的时间,改善坐姿,避免受凉和久坐。同时,我也在网上分享了我的经历,希望能够帮助到更多的人。

现在,我的腰部疼痛已经明显减轻,生活也恢复了正常。通过这次经历,我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我在最困难的时候找到了希望。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生命。

腰部筋膜炎就医指南 常见症状 腰部筋膜炎常见于久坐、受凉或不良姿势的人群,主要表现为腰部疼痛,弯腰时疼痛加重,可能伴有紧绷感和翻身困难。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免久坐低头,定时后仰活动5-10分钟; 2. 加强腰背肌和颈后肌肉力量的锻炼; 3. 使用外贴止疼药如氟比洛芬凝胶膏,口服肌松药如复方氯唑沙宗或妙纳; 4. 接受理疗,促进深部组织炎症吸收; 5. 保持正确的坐姿和睡姿,枕头垫在颈后,腰部垫高,避免受凉和剧烈运动。
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