我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在这个美好的日子里，给了我一个沉重的打击。

我是一名热爱篮球的年轻人，经常和朋友们在周末约球。就在那天的比赛中，我不小心扭伤了右侧膝盖的韧带。疼痛如潮水般涌来，我知道这次伤得不轻。

在家人的陪同下，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我可以使用支具外固定来帮助恢复。听到这个消息，我心中的一块石头终于落了地。

然而，我的担忧并没有完全消除。由于长期缺乏锻炼，我的肌肉已经开始萎缩了。我再次向医生询问，是否可以在这种情况下使用支具外固定。医生再次给予了肯定的答复，并建议我进行磁共振检查，以便更好地了解韧带的损伤情况。

在接下来的几周里，我一直戴着支具外固定，虽然它限制了我的活动范围，但我知道这是为了更好地恢复。每当我感到沮丧或焦虑时，我都会想起医生的建议和鼓励，告诉自己要坚持下去。

最终，经过几个月的康复训练和治疗，我的膝盖终于恢复了健康。回想起那段艰难的时光，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了最困难的时刻。

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