我从小就有一个习惯，每次洗头发都会数一数掉了多少根。可能是因为我妈总说我头发稀少，所以我对此格外敏感。直到有一天，我发现自己每次洗头发都能看到一大把的头发掉落在水槽里，心中不免有些慌张。

我开始四处寻找解决办法，听说黑芝麻丸对头发有好处，就买了一些试试。然而，效果并不明显。于是，我决定去看医生，希望能找到更有效的治疗方法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。她详细询问了我的情况，包括生活习惯、饮食、工作压力等等。最后，她告诉我，我的脱发可能与肝肾亏虚有关，并推荐我使用女贞子进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，但效果并不理想。每次洗头发，还是会掉很多头发。于是我再次联系了医生，向她反映了情况。医生告诉我，可能是因为我精神压力过大，导致治疗效果不佳。她建议我调整生活节奏，多休息，少熬夜，并且加强营养摄入。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活方式。同时，我也继续使用女贞子进行治疗。几个月后，我惊喜地发现，自己的头发开始变得浓密起来，掉发的情况也明显减少了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意调整自己的生活方式，保持良好的心态和健康的生活习惯。只有这样，才能真正拥有健康的身体和美丽的头发。

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