我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。我的生活节奏总是很快，经常加班到深夜，周末也很少休息。去年体检时，医生告诉我我的谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）都偏高，达到了100和50的水平，酰太酶也升高到200。同时，B超显示我有轻度脂肪肝。医生说这是因为我长期熬夜、饮食不规律和缺乏运动导致的。

我开始尝试改变生活方式，减少加班时间，增加运动量，控制饮食。但是，几个月过去了，我的肝功能指标并没有明显改善。朋友推荐我试试护肝片，据说可以帮助调节肝脏功能。我在网上搜索了一下，发现了“疏肝解郁胶囊”，看起来很不错，于是就买了一盒。

我按照说明书上的建议，每天早晚各服用一粒，随餐服用。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化。但是，慢慢地，我发现自己的精神状态变好了，工作效率也提高了。体检结果也显示，我的ALT和AST都有所下降，虽然还没有恢复到正常水平，但至少是朝着好的方向发展。

我很高兴能找到一个有效的辅助治疗方法。当然，我也知道护肝片并不能替代正规的医疗治疗，特别是对于肝脏器质性疾病或者出现转氨酶、胆红素明显升高时，需要及时就医。同时，孕妇和哺乳期的女性也应当避免使用护肝片。

总的来说，护肝片对我来说是一个很好的选择。它不仅帮助我改善了肝脏功能，还让我更加重视自己的健康。希望我的经历能对其他人有所帮助。

如果你也有类似的问题，建议你去京东互联网医院咨询专业医生，获取更详细和个性化的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！