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肩胛骨内侧疼痛,可能是颈椎病引起的?

肩胛骨内侧疼痛,可能是颈椎病引起的?

我从小就有颈椎病的毛病,可能是因为小时候总爱低头看书吧。长大后,虽然我已经很注意了,但还是会有疼痛的日子。最近这一个月,我的肩胛骨内侧疼痛得厉害,尤其是睡觉时,压着后背更是难受。每天早上醒来,感觉整个人都被折磨了一夜。

我决定去京东互联网医院看看,毕竟线上问诊方便快捷。医生问我疼痛的具体部位,我指了指肩胛骨内侧。医生又问我是否有受过伤、平常有没有受凉久坐、低头伏案工作比较多等问题。我告诉他我经常低头学习,颈椎有点反弓。医生说可能是颈椎病引起的背肌筋膜炎,姿势不良,肌肉张力不平衡等原因造成的。

我说我已经在定期按摩,并服用颈复康颗粒。医生说这两种方法都可以缓解疼痛,但还需要注意休息和正确的工作、学习姿势。医生建议我多休息,外用云南白药膏活血通络,配合使用颈复康颗粒对症治疗。平常可以使用加热盐袋进行热敷理疗,每天2次,每次30分钟。医生还提醒我晚上睡觉时避免枕头过高或过低,可以枕专门的颈椎枕。

我按照医生的建议去做,果然感觉好多了。现在我每天都会注意自己的坐姿和站姿,尽量避免长时间低头玩手机或抬头看东西。每工作一小时左右,我就会起身放松脖颈几分钟。虽然颈椎病可能无法根治,但只要注意保养,还是可以过上正常的生活的。

我很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。在线问诊真的很方便,尤其是对于像我这样有慢性病的人来说。希望大家也能注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!

颈椎病引起的肩胛骨内侧疼痛 常见症状 颈椎病引起的肩胛骨内侧疼痛常见于长期低头伏案工作或学习的人群,伴随着背部疼痛、手部和下肢的麻木酸胀等症状。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 多休息,避免长时间低头或抬头看东西; 2. 使用云南白药膏外敷,活血通络; 3. 配合使用颈复康颗粒对症治疗; 4. 使用加热盐袋进行颈背部热敷理疗; 5. 睡觉时使用专门的颈椎枕,避免枕头过高或过低。
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