我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院出来，手里拿着一份报告，上面写着：单侧颈动脉斑块5mmx2mm。

我不敢相信自己的眼睛，颈动脉斑块？这不是老年人的问题吗？我才30出头啊！我开始胡思乱想，脑海中浮现出各种可怕的画面：中风、瘫痪、甚至死亡……

我决定去找医生，希望他能给我一个答案。医生看了我的报告，告诉我：“这是长度和厚度。”我松了一口气，至少不是直径。医生继续说：“属于低风险。”我心中一喜，低风险？那我还能活多久？

医生问我有没有高血压、糖尿病、吸烟史等问题。我告诉他我偶尔吸烟，血压偏高一些，但没有其他病症。医生建议我低盐低脂饮食，戒烟酒，监测血压，控制体重。这些都好办，但我还是担心，毕竟我年轻，不能就这样放弃。

我问医生是否需要服用药物治疗。医生说我血脂不高，可以口服阿托伐他汀钙片20毫克日一次。我问他需要服用多长时间，医生说可以长期服用抗动脉硬化治疗，同时监测肝功、心肌酶。

我离开医院时，心情依然沉重。虽然医生说我属于低风险，但我还是无法接受这个事实。回家的路上，我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。戒烟、少喝酒、多运动、健康饮食……我要让自己变得更健康。

几个月过去了，我坚持服药，改变了生活习惯。再次去医院检查，医生告诉我斑块没有增大，我的血压也降下来了。我松了一口气，感觉自己又活了过来。

这次经历让我明白，健康无小事。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，改变不良的生活习惯。京东互联网医院很靠谱，大家有问题可以去咨询医生哦！