我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极、最投入的人。然而，四个月前的一次意外改变了我的生活。

那天我在打球时突然感到头晕目眩，接着就失去了知觉。等我醒来时，已经在医院里了。医生告诉我，我得了腔隙性脑梗塞，需要住院治疗和康复。虽然我很不情愿，但我还是听从了医生的建议。

经过一段时间的治疗和康复，我的身体状况有所好转。但是，一个新的问题出现了：我的右脚伸直弯曲时总是有种拉扯感。起初我以为这只是暂时的现象，会随着时间的推移而消失。可四个月过去了，这种感觉依然存在，甚至有时候会影响到我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的服务。我决定试一试，于是向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，告诉我这可能是肌腱挛缩所致，建议我多做一些伸直屈伸的锻炼。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。每天早上我都会用热毛巾热敷一下脚部，然后进行一些简单的伸展运动。虽然有时候还是会有拉扯感，但总体来说情况已经有所改善。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的信心。现在我已经可以正常地进行日常活动了，甚至还可以和朋友们一起打篮球了。虽然我知道自己的身体还需要更多的恢复和锻炼，但我相信只要坚持下去，一定可以完全康复。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线医生咨询服务。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就得到专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！