我从小就有一个习惯,总是熬夜看书或追剧。直到最近,我开始感到头疼和头晕,持续了大约三天。起初,我以为是感冒,于是吃了一天的感冒药,但症状并没有消失。
我决定向京东互联网医院的汪医生寻求帮助。汪医生问我头痛的性质,是窜着疼还是像针扎一样冷不丁的来几下?我告诉他,我的头痛是一种隐隐作痛的感觉,伴随着轻微的眩晕和精神不振。汪医生继续问我头晕的类型,是视物旋转感还是头昏沉感?我回答说,我的头晕并不是很严重,只是感觉精神不好,轻微眩晕,微微作疼。
汪医生询问了我的生活习惯,包括作息、运动、环境等方面。我们讨论了我是否有白天长时间待在房间内、周围环境通风好、睡眠时间充足、体温血压正常等问题。我告诉他,除了可能有点晚睡外,其他都正常。汪医生还问我是否有久坐低头或颈部酸痛的情况,我说我每小时会出去活动一下,所以不太可能是这个原因。
汪医生根据我的描述,认为我的头痛头晕可能与作息时间有关,建议我平时适当增重,并最好线下医院就诊检查一下血常规、生化、血糖等指标,监测血压变化,必要时检查一下头颅核磁血管等。他还提醒我,睡眠质量、压力状态、情绪等都是可能影响到头痛头晕的因素。
我问汪医生,我的症状是否属于头风?他解释说,头风是中医科对于慢性阵发性头痛为主要临床表现的疾病,建议我咨询一下中医科。汪医生还给了我一些自我缓解的建议,例如按揉头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方,多梳头,促进血液循环,帮助肌肉放松;热敷按摩颈部,或适当泡脚,有助于血液循环,缓解肌肉紧张所带来的疼痛感;注意温差的变化,及时添减衣物;保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠、坚持有氧运动,控制合理体重。
最后,汪医生建议我可以尝试一些止痛药物,如散利痛(复方对乙酰氨基酚片Ⅱ),但要注意不能长期规律服用,如果一直不缓解或加重需要及时就诊。用药前请仔细阅读说明书查看是否有无不适使用的情况,用药后及时复查肝肾功能,如有不适,及时就诊。
我决定去药店买一些止痛药,希望能够缓解我的头痛和头晕。汪医生提醒我,如果症状持续或加重,一定要及时就诊检查。他的专业建议和关心让我感到安心和放心,京东互联网医院的服务真的很靠谱!
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