我从小就有一个习惯，喜欢用手去挤压脸上的痘痘。虽然妈妈和医生都反复告诫我这样做会留下疤痕，但我总是控制不住自己。直到有一天，我在镜子前看到自己的脸上布满了红肿的痘痘和难看的疤痕，我才开始后悔。

那天晚上，我在网上搜索如何去除疤痕，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去看了一下，发现这里有很多专业的皮肤科医生可以在线咨询。我犹豫了一下，还是决定试一试。

我选择了一个名叫李医生的皮肤科专家，向他描述了我的情况。李医生很耐心地听完了我的讲述，然后问我做过什么治疗。我告诉他我只是用了一些普通的护肤品，没去医院看过。李医生说：“看着是有点红，做好防晒，慢慢恢复恢复。”

我问他：“那要涂药吗？以前我有好了后变黑的。”李医生解释道：“那应该是色沉了。最主要的就是做好防晒。”他还建议我可以涂一些医用类防晒产品，帮助皮肤更好地恢复。

我按照李医生的建议去做，果然效果很好。几个月后，我的皮肤已经基本恢复正常了，疤痕也淡化了很多。现在我再也不敢随便挤压痘痘了，每天都认真做好防晒工作，希望我的皮肤可以一直保持健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生都很专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！