我从小就是一个油皮女孩，脸上总是油腻腻的，尤其是T区，简直像一块油田。每次出门前都要花费大量时间在化妆上，试图掩盖这尴尬的现象。然而，随着年龄的增长，我的皮肤问题变得越来越严重，油光满面不说，痘痘也开始频繁光顾。我的自信心受到了极大的打击，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些改善皮肤的方法。正巧，京东互联网医院的李医生在线问诊，我便向他咨询了我的问题。李医生非常耐心地询问了我的症状，包括脸上是否有油腻感、是否容易生痤疮、是否口苦口臭等等。通过一系列的问诊，李医生初步判断我可能是脾虚湿气重所致，建议我从饮食上入手，多吃一些能够除湿的食物。

我问李医生，吃什么比较好。李医生推荐了山楂荷叶茶等等，并告诉我维生素B也有一定的作用，但效果相对较小。我决定先从山楂和荷叶开始尝试。李医生还特别强调了荷叶的用法，需要泡水喝，而不是直接食用。他的专业知识和细心指导让我感到非常安心和信任。

在李医生的指导下，我开始了我的饮食调理之旅。每天早上，我都会泡一杯荷叶茶，中午和晚上则会吃一些山楂。刚开始几天，效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我发现自己的皮肤开始有所改善，油光减少了，痘痘也少了很多。我的心情也随之变得更加愉悦和自信。

我再次向李医生表达了我的感激之情，并询问他是否有其他的健康指导。李医生告诉我，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要，尤其是要注意情绪的调节，避免过度焦虑和压力。他的建议让我意识到，健康不仅仅是身体的健康，还包括心理的健康。

通过这次在线问诊，我不仅找到了改善皮肤的方法，更重要的是，我学到了如何关注和维护自己的健康。京东互联网医院的服务真的很棒，李医生的专业知识和人性化的关怀让我感到非常温暖和感动。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！