我叫李晓，今年28岁，是一名白领。从小到大，我一直被父母灌输“补品”的概念，尤其是燕窝。他们总说燕窝可以滋阴补肾，美容养颜，抗衰老。所以，每当我生病或是工作压力大时，父母总会给我买燕窝来吃。久而久之，我也就习惯了这种“补品文化”。

最近，我在网上看到了一种燕窝胶原蛋白产品，号称可以美容养颜，延缓衰老。我心动了，毕竟我也快30了，皮肤开始出现细纹，头发也变得干枯无光。于是我下单购买了一盒，准备开始我的“美容养颜之旅”。

然而，收到产品后，我开始有些犹豫。虽然我从小就吃燕窝，但这款产品的说明书上写着“每次服用3~5克每日一次或者是隔日一次”，我不确定自己是否能正确地服用。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生告诉我，燕窝胶原蛋白确实有美容养颜的功效，但需要注意的是，四个月以下的新生儿、感冒时的患者、呼吸道和消化道疾病的人、对蛋白质过敏的人都不适合吃。同时，医生也提醒我，燕窝胶原蛋白最好在晚上吃，这样可以更好地被身体吸收。

我听完医生的建议，心中大石落地。原来，吃燕窝胶原蛋白也需要注意这么多细节。我决定按照医生的建议来服用，希望能够达到美容养颜的效果。同时，我也意识到，补品并不是万能的，正确的生活习惯和饮食结构才是保持健康和美丽的关键。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望大家在选择和使用补品时，也能像我一样，多了解一些相关知识，避免盲目跟风。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！