我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我终于要当妈妈了！我和老公已经备孕了好几个月，今天是我们去医院做孕前检查的日子。我们俩都很紧张，但更多的是期待和兴奋。

到了医院，医生给我们做了一系列检查，包括血液、尿液、B超等等。结果出来后，医生告诉我说我的同型半胱氨酸水平偏高，需要补充叶酸。这个消息让我有些担忧，因为我之前从未关注过这个指标，也不知道该怎么办。

医生看出了我的不安，耐心地解释道：“同型半胱氨酸是人体内的一种氨基酸，过高的水平可能会增加心血管疾病和神经系统问题的风险。叶酸可以帮助降低同型半胱氨酸的水平，预防这些问题的发生。”

我点了点头，表示理解。然后医生又问我是否有叶酸代谢障碍的家族史。我告诉她我没有，但我还是想知道更多关于叶酸的信息。医生建议我每天服用800mcg的叶酸补充剂，并推荐了斯旺森的活性叶酸800mcg产品。

我回家后开始服用这款产品，并且在网上查阅了更多关于叶酸的知识。我发现，叶酸不仅可以降低同型半胱氨酸的水平，还可以预防神经管缺陷和其他出生缺陷。这些信息让我更加坚定了服用叶酸的决心。

几个月后，我成功怀孕了！我继续服用叶酸，直到宝宝出生。现在，宝宝已经一岁多了，健康活泼，给我们带来了无尽的快乐和幸福。

我想说，叶酸真的很重要，尤其是对于备孕和孕期的女性。它不仅可以预防同型半胱氨酸水平过高，还可以预防出生缺陷。所以，如果你也在备孕或孕期，千万不要忽视叶酸的重要性！

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在备孕和孕期中更加安心和放心。同时，我也想感谢斯旺森的活性叶酸800mcg产品，它帮助我顺利度过了备孕和孕期，迎来了健康的宝宝。

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