我总是浑身发热，腰酸，站起来头晕眼花，运动没劲，气短，手心出汗，这是怎么回事？

我记得那天晚上，躺在床上，感觉全身像被火烧一样，热得我都快喘不过气来。腰部也隐隐作痛，仿佛被什么东西压住了一样。起床时，头晕眼花，差点摔倒。平时最喜欢的运动也变得力不从心，跑了几步就气喘吁吁，手心更是出汗不止。这种感觉持续了好几天，我开始担心起来，难道我得了什么大病？

我决定去看医生，经过一番询问和检查，医生告诉我，这是因为我长期的不良习惯导致的阴虚内热问题。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来我平时熬夜、手淫、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等不良习惯，已经对我的身体造成了严重的影响。

医生给我开了药方，并详细指导我如何改变不良习惯，如何调整饮食和作息。回家后，我认真按照医生的建议去做，逐渐改掉了不良习惯，开始注重自己的身体健康。几个月后，我的身体状况有了明显的改善，浑身发热、腰酸、头晕眼花等症状都消失了，运动也变得轻松自如。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜它，爱护它。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了健康的困境。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题，我都会第一时间来这里寻求帮助。

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