我从小就有一个习惯，喜欢在经期前几天吃很多咸的食物。可能是因为我总觉得那时候特别饿，咸的东西更能满足我的胃口。直到最近半年，我才发现这个习惯可能并不是那么好。

每次经期前，我都会出现水肿和身体肿胀的症状。刚开始我以为是因为我吃得太咸了，于是尝试减少盐分的摄入。但是情况并没有改善，反而越来越严重。有时候我甚至会因为水肿而无法穿上平时的鞋子和裤子。

我开始担心这是不是什么大病的征兆，于是决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我是否有到线下医院就诊检查或服用过什么药物。由于我之前从未去过医院看过这个问题，所以我只能回答说没有。

医生告诉我，经期前水肿和身体肿胀可能是盆腔炎引起的。听到这个消息，我感到非常惊讶和害怕。我从来没有想过自己的身体会出现这样的问题。医生建议我服用妇科千金片来调理一下，并且告诉我如果服用一周后症状没有改善，可以继续服用一周。

我按照医生的建议开始服用妇科千金片。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免吃太咸的食物，多喝水，多运动。经过一段时间的调理，我的水肿和身体肿胀的症状逐渐消失了。我感到非常庆幸和感激，庆幸自己及时去看了医生，感激医生给予的帮助和建议。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体，才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的问题，建议你及时去看医生，不要像我一样拖延。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯。最后，希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。