我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。记得那天，我在网上搜索“肝郁脾虚症什么症状”，结果却让我更加焦虑和恐慌。我的心情开始变得低落，整晚整晚失眠，食欲也大不如前。最糟糕的是，我不再愿意和朋友们交流，总是独自一人待在家里，陷入深深的自我怀疑和否定中。

我知道我需要帮助，于是去了一家三甲医院的专家门诊。医生告诉我我处于抑郁状态，并开了一些药物给我。然而，吃了药之后，我的情况并没有明显改善。反而，我的心情变得更加压抑和焦虑，甚至出现了头疼、头晕和呼吸困难等症状。我开始怀疑自己是否真的患上了抑郁症。

我决定再次寻求专业的帮助，于是换了一家医院进行复诊。这次，医生给我加了一些药，并告诉我如果我的抑郁状态持续存在一个月不缓解，就可以诊断为抑郁症。我感到非常害怕和无助，仿佛我的世界正在崩塌。

在与医生的交流中，我了解到抑郁状态和抑郁症的本质区别并不大。抑郁症可以说是一个疾病的称呼，而抑郁状态则是目前处于抑郁症的状态中。医生建议我去专业的精神科医院进行治疗，并推荐了北大六院、回龙观、湘雅二院和上海精卫等几家知名医院。

我决定去精神科寻求帮助，但在挂号时遇到了困难。原来，我之前去的神经内科并不是最合适的科室，精神科才是更专业的选择。经过一番周折，我终于挂到了精神科的号，并开始了我的治疗之旅。

在治疗过程中，我逐渐明白了自己的问题所在，并学会了如何更好地管理自己的情绪和压力。虽然这段经历对我来说非常痛苦和煎熬，但我也从中成长了许多。现在，我已经可以更好地面对生活中的挑战和困难，感谢京东互联网医院的医生们给予我的帮助和支持。