我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病去医院。可这次的腰疼却不同寻常，疼得我连弯腰都做不到。起初我以为只是因为长时间坐着不动，活动一下就会好转。可事实并非如此，疼痛反而加剧了。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。医生问我是否需要处方，我说不需要，只想知道该怎么缓解疼痛。医生询问我疼痛的具体位置和程度，我描述说疼痛主要集中在腰椎小关节附近，红色黄色之间的位置。医生告诉我这很可能是腰椎小关节错位引起的疼痛。

医生建议我可以尝试吃一些药物来缓解疼痛，例如乐松、扶他林、芬必得、西乐葆或依托考昔等。同时，医生也提醒我如果没有哮喘或阿司匹林过敏，可以外用氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴或消炎止痛膏等膏药来处理疼痛。医生特别强调不要使用活络油、红花油、风湿膏或发热的膏药，因为这些可能会加重疼痛。

我回忆起前天晚上用活络油按摩了一次，然后有人给我用热性膏药贴了两张，结果第二天疼痛减轻了很多。可昨天白天上了一天班后，疼痛又加剧了。医生告诉我暂时不建议热敷，并再次确认我没有哮喘、阿司匹林过敏、胃肠病或心脏病等情况后，开具了处方。

我感谢医生的专业建议和耐心解答，决定按照医生的指导来处理我的腰疼。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台如京东互联网医院，才能更好地保护自己的健康。