我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却被一团乌云笼罩着。我的小宝贝，才45天大，黄疸指数竟然高达10.2！我感到无助和恐惧，仿佛世界都在崩塌。

我匆忙地打开了京东健康的APP，寻找专业的医生帮助。很快，我就被转接到了儿科医生**。他温柔而专业的语气让我稍微安心了一些。他问我宝宝每天是否晒太阳，我回答说有时候晒，有时候没晒的。医生告诉我，晒太阳和蓝光照射是最有效的降黄办法，同时喂养要充分，有助于胆红素通过尿液排出体外。这些话听起来很简单，但对于一个焦虑的新手妈妈来说，简直就是救命稻草。

我问医生是否可以吃药来降黄疸，医生说不建议用我提到的那两个药。然后，他详细地教我如何正确地进行日光浴，包括操作方法和注意事项。我认真地记下了每一个细节，生怕漏掉任何一个可能对宝宝有帮助的信息。

医生还告诉我，黄疸的原因很多，无论是什么原因导致的，都要积极退黄治疗，寻找病因。同时，他建议我每天用经皮胆红素测定仪监测黄疸，如果去医院不方便，可以在家观察宝宝的黄疸情况。医生还提醒我，如果宝宝的黄疸情况加重，一定要立即就医。

在医生的指导下，我开始了宝宝的日光浴和喂养调整。每天早上，我都会带着宝宝到户外，按照医生教的方法进行日光浴。宝宝的皮肤逐渐变得白皙，黄疸指数也开始下降。同时，我也注意了宝宝的饮食，确保他每天都能吃饱喝足，排便正常。

几天后，我再次联系了医生，告诉他宝宝的黄疸指数已经下降到8.5。医生很高兴地告诉我，这是一个很好的进展，并继续指导我如何保持宝宝的健康状态。他的耐心和专业让我感到非常温暖和安心。

现在，宝宝的黄疸已经完全消失了。每当我回想起那个焦虑的时刻，我都会感激京东健康的医生和他们的专业服务。他们不仅帮助我解决了宝宝的健康问题，也让我这个新手妈妈学到了很多关于育儿的知识和技巧。

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