我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的水果和蔬菜。尤其是胡萝卜和橘子，简直就是我的最爱。每天早上，我都会切一根胡萝卜和一个橘子当作早餐。直到有一天，我发现自己的脸颊两边有些发黄，吓了我一跳。

我赶紧上网搜索，结果显示可能是黄疸或者胡萝卜素过多引起的。为了确认，我决定去京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善地问我症状出现多久了，我告诉他是今天才发现的，之前还以为是晒黑了。医生建议我查一下肝功，并询问我是否经常吃贝贝瓜、胡萝卜或橘子等富含胡萝卜素的食物。我承认最近确实吃得比较多。

医生解释说，脸颊发黄可能是黄疸引起的，需要检查胆红素水平；也可能是因为摄入了过多的胡萝卜素和叶黄素，导致皮肤变黄。他建议我少吃一些富含胡萝卜素的食物，并多喝水以帮助排毒。我听从了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。

几天后，我再次去京东互联网医院复诊，医生告诉我我的肝功正常，脸颊发黄的原因确实是因为摄入了过多的胡萝卜素。经过一段时间的调整，我的皮肤逐渐恢复了正常颜色。这个经历让我意识到，虽然水果和蔬菜对身体有益，但也不能过量食用，否则可能会引起一些不必要的健康问题。

在这里，我想提醒大家，健康无小事，遇到任何身体不适都应该及时就医。京东互联网医院提供了非常便捷的在线问诊服务，大家可以随时随地进行咨询，非常靠谱！