我还记得那天，我的心情像被打翻的五味瓶一样复杂。断奶的决定并不是一时头脑发热，而是经过深思熟虑的。然而，现实总是比想象中的残酷。第二天早上，我就感受到了涨奶的痛苦。那种胀痛，仿佛胸部被无形的力量撑得要爆炸了一样。

我急忙打开手机，搜索“断奶中涨奶严重怎么办？”结果显示，京东互联网医院有专业的医生可以提供咨询服务。我毫不犹豫地点击了进入，希望能找到解决方案。

医生很快就接待了我，询问了我的情况。得知我没有服用任何药物后，医生建议我服用维生素B6片，并配合炒麦芽水。同时，医生也提醒我，如果出现乳腺硬块，需要及时疏通，注意观察体温，少喝汤水，减少产奶，避免挤压或碰撞。

我按照医生的建议去做了。每天服用维生素B6片，喝炒麦芽水。刚开始几天，涨奶的痛苦依然存在，但随着时间的推移，情况逐渐好转。医生还教我如何正确地熬制炒麦芽水，告诉我每天需要喝三至五次，坚持三天或一周左右就能回奶。

在这个过程中，我也学到了很多关于哺乳期的知识。医生建议我适度增强营养，作息规律，避免熬夜，多晒太阳，有利于钙吸收，多培养自己的兴趣爱好，保持愉快心情。这些小贴士对我来说非常有用。

回想起来，断奶的过程虽然艰辛，但也让我成长了许多。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经成功断奶，生活也回归了正常轨道。希望我的经历能够帮助到其他正在经历断奶的妈妈们。

如果你也在断奶的路上，记得及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！