我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和情绪所影响。记得那年春天，我刚刚失恋，心情低落到了极点。每天早上醒来，第一件事就是想起他，然后就开始一整天的哭泣。我的朋友们都很担心我，劝我去看医生，但我总是推脱，觉得自己只是需要时间来调整。

然而，随着时间的推移，我的情况并没有好转。反而越来越糟糕。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，无法入睡。即使偶尔睡着了，也会被一点小声响吵醒，接着又是一夜的辗转反侧。白天，我变得越来越沉默，不再愿意和朋友们交流，甚至连家人也避开。他们都说我变了，变得不再像以前那个开朗、活泼的女孩了。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了抑郁症的症状和治疗方法。我突然意识到，自己可能已经患上了抑郁症。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的医生都很专业，且可以在线咨询，非常方便。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状和感受。医生很耐心地听完了我的讲述，然后问了我一些问题，例如是否有情绪明显的低落、出现睡眠问题、入睡困难、或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适！我一一回答了这些问题，医生根据我的描述和回答，初步判断我可能患有轻度抑郁症。

医生建议我进行一些心理测试，以便更准确地评估我的情况。我按照医生的指示，完成了量表卡片的答题。结果显示，我的抑郁症状确实存在，但还不算严重。医生告诉我，首次用药需要去线下医院就诊，平台不给开药，这是为了患者的安全考虑。虽然我有些失望，但我理解医生的决定，毕竟精神科药物需要谨慎使用。

现在，我已经开始接受治疗了。每天早上，我都会服用医生开的药物，并且定期去线下医院复诊。同时，我也在尝试改变自己的生活方式，例如每天早上起床后做一些简单的运动，晚上睡前听一些轻松的音乐，帮助自己放松。虽然恢复的过程可能会很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重新找回自己的笑容和自信。

如果你也像我一样，长时间心情不好，容易哭，睡眠差，可能是抑郁了。请不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！