我从小就有鼻炎，秋天一到，鼻子就开始不舒服。可今年不同，除了鼻子，眼睛也开始痒疼。有时候，感觉眼睛里有一层膜把人堵住，非常难受。每次打喷嚏，鼻子都像要爆炸一样疼。头也开始隐隐作痛，整个人都很不舒服。

我去看了医生，医生问我鼻痒不痒，打喷嚏吗？我说有时候觉得头有点疼，鼻子也痒，偶尔会打喷嚏。医生说我可能是过敏性鼻炎和过敏性结膜炎。晚上鼻子经常塞，睡觉都很难受。去年秋天开始的，到这个秋季就又开始了。医生说这是季节性过敏性鼻炎和过敏性结膜炎。

医生推荐我用盐酸氮卓斯汀滴眼液、息斯敏和色苷萘甲那敏鼻喷剂。我问医生息斯敏是什么，医生说是抗过敏药。其他两个我已经在用了。医生还说可以用内舒拿。听完医生的建议，我觉得很有希望，希望自己能早日康复。

在治疗过程中，我也开始关注自己的饮食。听说脾虚湿气重的人更容易过敏，所以我开始注意饮食调理。少吃油腻、辛辣的食物，多吃清淡、易消化的食物。同时，也注意保持室内空气清新，经常开窗通风，避免接触可能引起过敏的物质。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状有所缓解。虽然还不能完全摆脱过敏的困扰，但我已经学会了如何更好地管理自己的健康。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！