我从来没有想过，一个小小的黑色凸起的包，会在我的脸上引发一场风暴。它就像一个不速之客，突然出现在我的生活中，打破了我平静的日常。

那天早上，我照镜子时发现了它。起初，我以为只是一个普通的痘痘，没太在意。但随着时间的推移，它变得越来越大，越来越黑，甚至开始疼痛。我开始感到恐慌，担心它会留下疤痕，影响我的外貌。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我一些问题后，要求我提供一张照片。看到照片后，医生告诉我这可能是毛囊炎，并建议我不要用手去挤压，应该用碘伏消毒。

我感到非常困惑，为什么会得毛囊炎？医生解释说，这可能与我长期熬夜、饮食不注意、卫生不良有关。我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实需要改变一些不良习惯。

医生还提醒我，饮食上要避免生冷辛辣的食物。我承认自己有时候会贪图口味，吃一些不太健康的东西。但我也想知道，除了碘伏消毒外，还有没有其他的治疗方法？医生说，目前最好的方法就是等待，24小时后情况应该会有所改善。

我感到有些失望，但也理解了医生的建议。毕竟，毛囊炎并不是什么大问题，只要我注意生活习惯，应该可以避免再次发生。同时，我也意识到，京东互联网医院的医生非常专业和负责，他们的建议值得信赖。

在这次经历中，我学到了很多关于毛囊炎的知识，也明白了健康的重要性。希望大家都能注意自己的生活习惯，避免不必要的健康问题。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！