常年熬夜导致身体虚弱、虚胖和长痘，如何改善？

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老年健康守护者

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27岁的李小姐，一个典型的白领，常年熬夜加班，身体状况日渐下滑。她的脸部和下半身开始变得虚胖，皮肤也开始长痘。每天早上起床，口气问题让她感到尴尬。李小姐开始担心自己的健康，决定寻求专业的医疗建议。

她在京东互联网医院上预约了一位中医师，希望能找到解决问题的方法。医生详细询问了李小姐的生活习惯和饮食情况，了解到她经常熬夜，饮食不规律，早餐经常省略。医生告诉李小姐，这些不良习惯是导致她身体虚弱、虚胖和长痘的主要原因。

医生建议李小姐首先要改善自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。同时，医生推荐李小姐每天早上吃一顿营养丰富的早餐，哪怕只是简单的面包和牛奶也比不吃要好。医生还建议李小姐可以尝试服用一些益生菌来调节胃肠道功能，帮助改善口气问题。

李小姐按照医生的建议开始调整自己的生活方式。她开始每天早上吃早餐，选择一些易于消化的食物，如燕麦粥和水果。同时，她也开始服用医生推荐的益生菌，希望能够改善自己的身体状况。

经过一段时间的调整，李小姐的身体状况有了明显的改善。她的脸部和下半身的虚胖情况得到了缓解，皮肤也变得更加光滑。最重要的是，李小姐的口气问题也得到了解决，她再也不用担心早上起床时的尴尬了。

李小姐非常感谢医生的帮助和指导，她表示自己会继续保持良好的生活习惯，避免再次出现这样的问题。同时，她也希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗建议。

如果你也有类似的问题，是否会选择线上看病呢？我觉得很方便！

脾虚湿热体质调理指南常见症状脾虚湿热体质的人常年熬夜，导致身体虚弱、虚胖和长痘，主要表现为脸部和下半身肥胖，口气等症状。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。推荐科室中医内科或消化内科调理要点 1. 调整作息，保证充足的睡眠时间； 2. 饮食上应以清淡易消化的食物为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物； 3. 适当运动，增强体质； 4. 可以服用益生菌，如双歧杆菌等，调节胃肠道功能； 5. 保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。

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文章总是觉得全身没劲，连刚睡醒也一样，怎么回事？

我总是觉得全身没劲，连刚睡醒也一样，怎么回事？这是我在京东互联网医院上向中医科医生**提出的问题。医生很耐心地询问了我的病情信息，包括作息饮食、情绪状态等等。通过一系列的问诊，医生初步判断我可能是肝郁脾虚湿盛，心脾两虚。医生让我拍了几张舌象的照片，经过观察后，医生告诉我舌象显示湿热明显。医生还问了我大便的情况，得知我大便有时干有时稀，睡眠做梦很频繁。医生进一步询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病，了解到我没有这些问题后，医生给出了药物建议：服用舒眠胶囊和参苓白术丸和藿香清胃片按照说明书服用2周。在用药期间，医生提醒我要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。同时，医生还建议我适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。并且建议我睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。我按照医生的建议进行了治疗和生活调整，慢慢地，我感觉全身的乏力感减轻了，睡眠质量也提高了。医生还提醒我，湿的消除是最慢的，所以平时需要注意不能贪凉冷饮，坚持锻炼，规律睡眠，注意情绪的调节，少思虑，少生气。这些都对我的康复起到了很大的帮助。通过这次的在线问诊，我深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业性。医生的建议和指导让我在家中就能得到高质量的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，我也意识到健康无小事，及时就医和生活方式的调整同样重要。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，我会继续关注自己的健康，保持良好的生活习惯。

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文章过敏吃益生菌有用吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，今天我将再次面对那个让我恐惧的敌人——过敏。从小到大，我就被过敏折磨着。每当春天来临，花粉四溢，我的鼻子就开始不停地流涕，眼睛也红肿得厉害。即使在家里，空气中的灰尘也能让我喘不过气来。医生们尝试了各种方法，包括药物和免疫疗法，但都没有取得明显的效果。我开始感到绝望，甚至怀疑自己是否能正常生活下去。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了益生菌对过敏的治疗效果。文章中提到，益生菌可以改善肠道环境，增强免疫系统，从而减轻过敏症状。我心中一亮，决定试一试。我选择了迪辅乐m16v益生菌，这种益生菌是目前临床研究较为充分且符合美国食药监局FDA安全标准的动物双歧杆菌乳双歧亚种。它不仅可以支持婴儿健康成长，还适用于食物过敏、大便干硬、稀、自护力弱、容易敏感等情况，提高生活质量。M-16v主要适用于：过敏性鼻炎、过敏性哮喘、呼吸道感染、早产儿、低体重、双胞胎、生长发育迟缓、调理过敏体质。我开始每天服用益生菌，刚开始几天并没有什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的过敏症状逐渐减轻了。鼻涕不再像以前那样不停地流，眼睛也不再红肿。最重要的是，我感觉自己的免疫系统变得更强了，抵抗力也提高了很多。我非常感谢益生菌给我的帮助。它不仅改善了我的过敏症状，还让我重新找回了生活的乐趣。我再也不用担心春天的花粉季节，也不用因为灰尘而喘不过气来。现在，我可以像正常人一样享受生活，去公园散步，和朋友们一起聚会，甚至可以尝试一些以前不敢尝试的食物。如果你也在和过敏作斗争，不妨试一试益生菌。它可能会成为你的救星，帮助你重获健康和快乐。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！

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文章手淫过多，身体不适，能用poiiy鳄鱼肽吗？

我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。然而，这种好奇心在我成年后却变成了一个不良习惯——手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响，直到有一天，我突然感到身体不适，疲惫不堪，甚至连走路都觉得吃力。我开始担心自己的健康，于是上网搜索相关信息。看到有人说手淫过多会导致肾虚，我不禁心生恐惧。更糟糕的是，我还发现自己有盗汗现象，手足心热，口干口渴等症状。这些都让我更加焦虑和不安。在网上搜索了一番后，我了解到了一种名为poiiy鳄鱼肽的产品，据说可以帮助改善肾虚引起的各种不适。我开始考虑是否应该尝试使用这种产品来缓解自己的症状。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。我通过图文问诊的方式联系了一位医生，向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的年龄和其他不适症状。得知我没有过敏史后，医生又问我是否有潮热盗汗、畏寒肢冷、手足心热、口干口渴、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。我告诉他我有盗汗现象，手足心热，口干口渴等症状，但没有其他不适。医生让我拍一张舌头的照片，以便他观察我的舌象。虽然我有些尴尬，但还是按照医生的要求拍摄了照片并发送给他。医生看了我的舌象后，告诉我可能有肾阴虚的症状，并再次确认我是否有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。得知我没有这些症状后，医生建议我可以尝试使用一些中药来调理身体，但并没有直接推荐poiiy鳄鱼肽。我对医生的建议感到有些失望，但也明白了医生是从专业角度出发，给出最合适的建议。虽然我最终没有选择使用poiiy鳄鱼肽，但通过这次咨询，我意识到了自己的不良习惯对身体的影响，并开始寻找更健康的生活方式。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我更好地了解自己的身体状况。如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有所担忧，我建议你也可以尝试向京东互联网医院的医生咨询。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康，过上更健康、更幸福的生活。

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文章生完孩子后白发增多，中医能调理吗？

我从小就是一个爱美的女孩，总是精心打扮自己，希望每天都能美美地出门。然而，生完孩子后，我的白发开始增多，像一只无形的手，悄悄地抹去了我年轻的光彩。每次照镜子，看到那些白发，我都感到一阵心酸和无奈。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括染发、按摩头皮等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医调理白发的文章，才知道原来白发也可以通过中医来改善。我决定去找一位中医大夫，希望他能帮我解决这个问题。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，选择了一位经验丰富的中医大夫进行在线问诊。我们通过文字和图片交流，医生详细询问了我的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，白发的出现可能与肾虚有关，需要从根本上调理身体。首先，他建议我改善饮食，多吃一些大豆、黑芝麻、黑豆等食物，这些食物富含黑色素和营养成分，有助于改善白发问题。其次，他推荐我口服七宝美鬓丸，这是一种中药，能够滋补肝肾，改善白发问题。医生还强调了用药的重要性，需要连续用药三到六个月才能看到明显的效果。在医生的指导下，我开始了中医调理之旅。每天按时服药，注意饮食，生活也变得更加规律。几个月后，我惊喜地发现，我的白发真的减少了很多，头发也变得更加黑亮有光泽。更重要的是，我感觉自己的身体也变得更加健康和有活力了。我非常感谢那位中医大夫，他不仅帮我解决了白发问题，还教会我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有白发问题，不妨试试中医调理吧。记得要坚持用药，改善饮食，相信你也能看到明显的效果。健康是最重要的财富，希望大家都能关注自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。

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文章乳腺癌手术后能吃哪些营养品？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同被乌云笼罩一般。刚刚从医院出来，手里攥着一张诊断书，上面写着三个字：乳腺癌。我是小芳，一个普通的白领，平日里忙于工作，忽略了自己的身体。直到那天，我的世界被彻底颠覆。手术后，我开始寻找各种方法来恢复健康。网上有很多关于乳腺癌术后营养品的信息，但我总是担心这些信息的真实性和可靠性。直到有一天，我在京东互联网医院上遇到了医生李。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我向她咨询了关于乳腺癌术后营养品的问题，她耐心地解答了我的疑惑，并推荐了一款适合我的产品。 “这款产品具有健脾益气、养心安神的功效，适用于心脾两虚、病后体弱、肿瘤患者的辅助治疗。”李医生说，“它属于保健类型的，非常适合你目前的状态。” 我有些犹豫，毕竟我有高血压和糖尿病。李医生看出了我的担忧，安慰我说：“可以服用的，不用担心。” 除了营养品，李医生还给了我一些饮食上的建议：“饮食要规律，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。” 我按照李医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一碗热腾腾的粥，中午则会选择一些清淡易消化的食物，晚上则会少吃一些。同时，我也开始服用那款营养品，感觉自己的身体逐渐恢复了活力。现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的时光，我深深地感激李医生和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的信心和勇气。如果你也在经历类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。他们的医生都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。

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马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(292例) 乏力(271例)

专业擅长：中医治疗失眠，口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚、肾虚，阳痿早泄，胃食管反流、胃炎（慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎

好评率：99% 接诊量：12312

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(276例) 肝病(258例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84304

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

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