我从小就有一个习惯，喜欢吃各种肉类和海鲜。尤其是火锅，简直就是我的最爱。可谁知道，这个看似无害的爱好竟然会给我带来健康问题。

去年体检时，我的尿酸值就已经高达490了。医生当时就告诫我要注意饮食，少吃高嘌呤食物。但我并没有太在意，总觉得自己还年轻，身体底子好，应该不会有什么大问题。

直到今年体检，我的尿酸值竟然升高到了496！这次我真的开始慌了。于是我上网搜索，想找些方法来降低尿酸。结果我发现了京东互联网医院，决定试试看。

我选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生详细地阅读了我的病情描述，然后告诉我，长期尿酸升高不仅会对关节造成损害，还可能引起痛风石沉积在肾脏，严重的话甚至会导致肾功能衰竭。听完这些，我不禁感到一阵恐惧。

医生建议我首先要控制饮食，少吃肉类、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，并且要戒酒。我问医生有没有什么药可以吃，医生说我的尿酸水平还没有到用药的程度，先控制饮食，一个月后复查看能否下降。

我有些失望，但也明白医生的意思。毕竟，药物总是有副作用的，能不吃药就不吃药。于是我开始认真控制自己的饮食，尽量少吃高嘌呤食物，多吃蔬菜水果。同时，我也开始关注自己的身体状况，注意是否有关节疼痛等症状出现。

一个月后，我再次去体检，结果显示我的尿酸值已经降到了450左右！虽然还没有完全正常，但至少已经有所改善。我很高兴，也很感激医生的建议和指导。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，必须要引起足够的重视。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。